Acupressuur om gewicht te verliezen

acupressuur wordt gebruikt door lijners om de controle eetlust te helpen en laat een dieet om succesvol te zijn . Het proces werkt door het stimuleren van specifieke drukpunten op het lichaam eetlust , die zal helpen lijners minder bij maaltijden of hunkeren weerstaan ​​tussen de maaltijden . Acupressuur op zich zal niet leiden tot het gewicht te laten vallen ; het werkt alleen als een hulpmiddel voor een gezonde voeding . Appetite Control

Dieters vinden dat een van de grootste obstakels om te overwinnen is hun eetlust . Een typische dieet betreft meestal eten van minder voedsel en het verlagen van de calorie-inname , zodat het gewicht met succes kan worden gedropt . Lijners die willen eetlust te controleren en maken het makkelijker om met succes voltooien van een beperkend dieet kan gebruiken acupressure.Appetite controle zal de dieter helpen om minder te eten bij elke maaltijd en nog steeds tevreden . Lijners die het moeilijk vinden om door de periodes tussen de maaltijden te krijgen kan ook gebruik maken van acupressuur te helpen ondersteunen totdat mealtime.Acupressure is een natuurlijke manier van eetlust onder controle dat het gebruik van drugs of stimulerende middelen om calorie-inname te beheersen tijdens een dieet niet vereist . Deze methode kan op elk gewenst moment worden gebruikt door lijners te helpen in toom te houden voedselconsumptie zonder dat een van de bijwerkingen die gemeenschappelijk zijn met dieet pillen zijn .
Onderzoek en Studies

Er is weinig onderzoek naar de voordelen van acupressuur voor diëten . De resultaten van een studie uitgevoerd door The Obesity Research Center , Columbia University en Roosevelt Hospital Center vond dat er geen sluitend bewijs dat acupressuur heeft een effect op gewichtsverlies . Het onderzoek concludeerde ook dat er meer onderzoek nodig was om het effect op de eetlust te bepalen. De studie gemeten gewicht, bloeddruk en lichaamsvet van de deelnemers aan het onderzoek . Aan het einde van het onderzoek werden deze metingen gebruikt om het effect van acupressuur gewicht loss.While eetlustcontrole bepalen kan een belemmering voor veel lijners , reageerden de studie niet bepalen of dieet ervaren een betere controle van de eetlust . Eten keuzes zijn ook een factor in het succes van een dieet en als eetlust succes werd gecontroleerd maar slechte voedsel keuzes gemaakt , zou er geen significant gewichtsverlies onder de deelnemers.
Balanced dieet

Samen met methoden voor de eetlust onder controle , zoals acupressuur , is het essentieel dat een gezonde en evenwichtige voeding worden geconsumeerd om gewicht te verliezen . Acupressuur kan helpen om snacken of de hoeveelheid voedsel gegeten bij een maaltijd te beheersen , maar het zal niet de laatste bepalende factor in de vraag of gewicht is lost.A dieet om gewicht te verliezen moet voedzame voedingsmiddelen die u zal toestaan ​​om een ​​goede gezondheid te behouden , terwijl het verliezen bevatten gewicht. Helaas is er geen magische oplossing om gewicht te verliezen . Het kiezen van gezond voedsel en het nemen van voldoende lichaamsbeweging is wat de oorzaak van het gewichtsverlies . Acupressuur kan helpen gemakkelijker door middel van een calorie-dieet te krijgen .