Apple Cider vineger & Weight Loss

Appelazijn wordt al aangeprezen als een gezondheids- tonic voor vele verschillende doeleinden , waaronder gebruik als een dieet hulp . Hoewel sommige van deze voordelen voor de gezondheid moeten nog worden bewezen , is er enig bewijs dat de azijn hulp kan verschaffen aan het proberen om gewicht te verliezen . Kenmerken

appelazijn is gemaakt van gemalen appels. Gist en suiker toegevoegd en het mengsel laat fermenteren . Zodra het is gefermenteerd voorbij de alcohol stadium , het belangrijkste ingrediënt in appel cider azijn is azijnzuur . Het bevat ook minerale zouten , vitaminen en aminozuren . Sommige appel cider azijn is gespannen , maar die voor de gezondheid doeleinden zijn over het algemeen ongefilterd .
Voordelen

Er zijn vele beweringen over de gezondheidsvoordelen van Apple Cider Vinegar , maar slechts een paar die zijn bewezen door wetenschappelijk onderzoek naar gedaan . Het is aangetoond om patiënten met diabetes en gewichtsverlies . Volgens WebMD , een studie van 2007 bleek dat de azijn verlaagt glucosespiegels. Het werd ook bewezen om mensen te helpen een vol gevoel , en minder eten tijdens de maaltijden . Er is enig bewijs dat het om het cholesterolgehalte te verlagen en eventueel helpen om bepaalde vormen van kanker te behandelen .
Theorieën /Speculatie

De onbewezen gezondheidsclaims voor appel cider azijn zijn vele , van het vermogen om mensen van gifstoffen te reinigen , te doden bacteriën en virussen . Het wordt gekletst om acne , candida , wratten , artritis en allergieën helpen . Appel cider azijn wordt meestal vermengd met vruchtensap of warm water en genomen als thee . De gebruikelijke dosering is een theelepel per glas water of sap , en het moet langzaam worden gedronken . Veel mensen beweren dat de cider niet moet worden gepasteuriseerd om effectief te blijven , hoewel de veiligheid van die claims worden betwist door velen. Als hulpmiddel bij het dieet , zijn twee theelepels meestal genomen voor elke maaltijd , volgens The Diet Channel ( zie bronnen hieronder ) .
Effecten

Er zijn gezonde mineralen en sporenelementen aanwezig in azijn , die helpen het een gunstige aanvulling van een dieet bij incidenteel gebruik . Onder andere vitaminen B1 , B2 , B6 en C aanwezig , evenals niacine , kalium , foliumzuur , calcium , ijzer en magnesium . Het is zeer zuur , echter, en kan schade aan het tandglazuur en keel weefsel. Het mag niet onverdund intern worden genomen om deze reden.
Overwegingen

Er zijn honderden , zo niet duizenden , van beweringen over het gebruik van appelazijn . Het is een van de meest voorgeschreven huismiddeltjes op het internet. Er zijn mensen die pleiten voor het gebruikt worden als een plaatselijke behandeling voor schimmelinfecties en open wonden , en als een optie voor degenen met ernstige inwendige infecties . Hoewel de effectiviteit van de azijn op deze kwalen niet is weerlegd , is het belangrijk om voorzichtig te zijn bij het ​​toepassen van een zeer zure stof aan het lichaam.