Alli is een pil die de hoeveelheid vet geabsorbeerd in je lichaam vermindert . U moet ook een gezond dieet en lichaamsbeweging routine volgen om de voordelen Alli biedt genieten . als je eet te veel vet voedsel tijdens het gebruik van Alli u kunt last hebben van diarree en gas. Alli is gemaakt met orlistat , een recept medicatie alleen beschikbaar voor volwassenen in de leeftijd van 18 .
Andere populaire supplementen
Populaire over-the -counter gewichtsverlies remedies omvatten hoodia , ephedra en groene thee extract. Hoodia is een kruidensupplement afgeleid van een cactus plant in zuidelijk Afrika , maar er is geen sluitend bewijs dat deze eetlustremmer werkt . Ephedra , nu alleen legaal verkocht in thee , is een eetlustremmer bekend om de bloeddruk en hartslag te verhogen . Slapeloosheid , beroertes en zelfs dood zijn gekoppeld , hoewel het nog wijd wordt verkocht op het internet . Groene thee-extract wordt verkocht met de belofte van verhogen van de stofwisseling en het verminderen van de eetlust . Neveneffecten zijn braken , indigestie en diarree .
Risico
Omdat bijna alle van de over-the -counter gewichtsverlies pillen missen de Amerikaanse Food and Drug toediening zegel van goedkeuring , fabrikanten zijn niet onderworpen aan dezelfde normen die u zou vinden in de FDA - goedgekeurde medicijnen . Daarom voorzichtig te werk gaan wanneer het proberen een van deze gewichtsverlies pillen .
Overwegingen
succes gewicht te verliezen , zijn niet afhankelijk van een pil . In plaats daarvan vertrouwen op een dieet van de hele voedsel , waaronder veel fruit en groenten , magere eiwitten en volkoren granen . Ontwikkel een trainingsprogramma dat uw cardiovasculaire conditie , kracht en flexibiliteit verbetert . Zorg ervoor dat u acht 8 - ounce glazen water per dag te drinken en neem een FDA - goedgekeurde dagelijkse multivitamine .
Slechte reacties
Als u een snelle hartslag of borst ervaren pijnen als gevolg van het nemen van een over-the -counter medicatie , bel dan onmiddellijk uw arts of ga naar een ziekenhuis spoedeisende hulp . Bovendien, als u andere symptomen zoals spijsverteringsproblemen , pijn of ongemak ervaart , stop dan met het geneesmiddel en bel uw arts onmiddellijk .
Hoe om gewicht te verliezen door het toevoegen van Chia zaden aan uw dieet
Chia zaden zijn een soort van salie plant genaamd salvia hispanica . Volgens de Self mag
Hoe je calorieën in menselijk bloed Bereken
Is doneren van bloed een pad naar gewichtsverlies ? De standaard US bloeddonatie weegt mee
Volg de onderstaande stappen om buikspieren snel plat . Instructies 1 Verhoog eiwitten e
De gevolgen van High Protein & een Low Carb dieet
Veel diëten , zoals het Atkins-dieet en het South Beach dieet , pleiten voor het eten van
Hoe om gewicht te gemakkelijk Calorieën tellen verliezen
Tips voor het wegwerken van Love Handles
De snelste methode voor het verliezen van buikvet
Tosca Reno 's Eat - Clean Dieet
Hoe te werken uit zittend op een stoel
How To Lose 15 Pounds van Fat Fast
Ingrediënten voor Homemade Weight Loss Wraps
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win