Hoe maak je een schaal om jezelf te wegen

Voor velen , met een gewicht van zichzelf een obsessie wordt - vooral bij het dieet . Een persoon op de weegschaal meerdere keren per dag , willen een gewichtsafname bekijken en eindigend teleurgesteld als hij niet de gewenste resultaten. Maar er is een juiste en verkeerde manier om uw gewicht te meten. Vasthouden aan de volgende routine elke keer dat je een schaal gebruiken om een grotere consistentie en nauwkeurigheid . Instructies
1

Plan om jezelf te wegen in de ochtend , vlak nadat je wakker wordt en het gebruik van het toilet . Slijtage minimaal, lichte kleding aan vervormde resultaten te vermijden .

Plaats Pagina 2 de weegschaal op een vlakke, harde ondergrond , zoals een vloer zonder tapijt .
3

Plant beide voeten stevig , parallel aan elkaar , op de schaal .

Stand
4 nog steeds zonder uw gewicht te verplaatsen totdat de pijl stopt met bewegen . Het nummer waarop de pijl stabiliseert is je gewicht meten .