Hoe om gewicht te verliezen eten van ananas

Mensen hebben veel verschillende opvattingen over wat hen kan helpen gewicht te verliezen of het magische koekjes, pindakaas , een all popcorn voeding enzovoort. Nu ananas is de nieuwste gewichtsverlies voedsel rage. Maar wetenschappers hebben de gevolgen van de ananas op het lichaam bestudeerd en het gevoel dat er een verband met het eten van ananas en gewichtsverlies zou kunnen zijn. Instructies
1

Ontdek het goede nieuws eerst . Ananas bevat een enzym bromelaïne die blijkt te zijn een natuurlijke anti - inflammatoire ingrediënt dat ook kunnen versterken de spieren en de huid elasticiteit . Men heeft weten om te helpen voorkomen dat het ontstaan ​​van cellulitis . Kopen van 2

Begin met het kopen van een paar ananassen in de winkel . Ze langzaam te nemen in uw dieet in plaats van ze op te eten en ze alleen gedurende de dag. Leg een paar stukjes op je bord met uw maaltijd of een fruitcocktail .

Mix 3 up ananas milkshakes met wat melk en gemalen ijs . Als u niet wilt room of melk toe te voegen , voeg dan wat lichte sap met het en meng het in een blender , dan drinken .
4

Verplaats op het eten van alleen de ananas in zoals u dat wilt . Probeer het voor drie dagen tot een week en kijk of je geen resultaten van het eten van de hele dag lang te vinden. Maak jezelf niet ziek ; indien men zich onwel voelt vanwege deze rage dieet , stop dan onmiddellijk het dan .
5

Weeg jezelf aan het einde van het dieet termijn en zien of je geen resultaten . Als u £ 1 verloren , dan is dat geweldig , als je vijf verloren dan is dat geweldig . Maar zorg ervoor dat je niet blijven op dit dieet blijvend want het zal alleen maar leiden tot het verkrijgen van nog meer gewicht terug als je eindelijk stoppen. Doe het in intervallen .