Hoe om gewicht te verliezen met Juicing

De nieuwe trend bekend als " sap " heeft zijn wortels in de basis voedingswaarde feit . Het fundamentele idee is dat groenten en fruit hebben de vitaminen en elementen die we nodig hebben om gezond te blijven . Dus het maakt een veel zin om pizza's , frites en salade van kip sandwiches met sap combinaties te vervangen , of je probeert om kilo's te verliezen of gewoon het gevoel beter . De antioxidanten in veel sap combinaties zijn een boost voor uw lichaam het immuunsysteem en de algemene gezondheid . Hier zijn enkele manieren sap om het beste van uw vermogen na te streven . Instructies
1

Zoek sap combinaties u wilt. Maak jezelf niet te lijden terwijl Downing zware plantaardige combinaties . Gaandeweg ontdekken die fruit en groente zijn beter geschikt om uw smaakpapillen . Probeer wortel , sinaasappel en banaan samen . Tomaat kan gaan met de meeste andere groenten zoals spinazie en boerenkool . Bosbes en granaatappel sap kan gecombineerd worden met zowat elke andere vruchten -of groentesap en smaken heerlijk . Kopen van 2

Vervang calorierijke vruchten met groentesappen. Het verschil kan enorm zijn (bekijk de calorische waarde van een wortel in vergelijking met een banaan ) . Groenten kunnen bulk toe te voegen aan uw sap zonder toevoeging van een boot vol calorieën .
3

Get biologische sappen door het gebruik van biologische producten aan pesticiden en andere chemische stoffen in je sappen te voorkomen. U wilt de pulp-en voedingsstoffen in en het teveel was of coatings van uw fruit uit voor een gezonder resultaat te houden .
4

Gebruik kruiden om het metabolisme te stimuleren. Dingen zoals cayennepeper , piment of kardemom lijkt niet op zijn plaats op het eerste, maar sommige van deze ingrediënten kan eigenlijk geven je metabolisme een boost . Gezien slijpen ze in je sap totdat je de nieuwe smaak te verwerven .
5

Inzetten vetverbranders en schildklier helpers . Andere ingrediënten kunnen bijdragen tot gewichtsverlies door het leveren van enzymen , specifieke metabole elementen of zelfs alleen maar een flinke dosis vezels . Make -up van uw recept met deze elementen in het achterhoofd .