Hoe om gezond te eten op een Superbowl Party

Superbowl partijen niet bepaald bekend om hun gezonde voedingskeuzes. Chili . Nacho's. Pizza . Chips . Bier. OK , ik geef toe - hebben van deze dingen een keer in de zoveel tijd is geen big deal . Maar zelfs als u serveren de standaard voedsel bij uw Superbowl party- kun je tenminste bieden gezonde opties ook. En serveren is het makkelijke gedeelte . Wat als je op een Superbowl feestje en jij bent de gast ? Hier zijn enkele tips voor het maken van keuzes die niet tot een compromis uw gezonde dieet - of uw taille . Wat je nodig hebt
Groenten
Fruit
laag vetgehalte voedsel
Low calorie voedsel
Toon meer instructies
1

Eet iets voordat je vertrekken . Een kop soep , een kleine salade , kan zelfs een smoothie een lange weg te onverantwoord kauwend voorkomen gaan . Kopen van 2

Breng een gezonde schotel aan de partij als een frisse fruitschaal , groenten en dip of lage vet- chips en dip . Op die manier kun je iets te eten dat minstens vinden zal niet blazen uw gezonde eetgewoonte .
3

Het is OK om te genieten . Als je gezonde eetgewoonten meeste van de tijd , een dag geen zorgen te maken over wat je eet is niet van plan om uw gezondheid in gevaar brengen. Het probleem is als je eet als dat de hele tijd .
4

Als u besluit om een aantal van de goodies - je hoeft niet te gaan uit de hand te proeven . Als u saldering van die voedingsmiddelen met de gezonde opties , je zult niet volledig saboteren van je gezonde voeding .