Neem uw lengte meting met behulp van een meetlint of een meetlint . U kunt dit doen door het markeren van je lengte op een muur met een potlood en vervolgens meten van de hoogte van de markering op de muur. Kopen van 2
Meet rond je pols met je meetlint om erachter te komen uw framemaat . Zie de sectie Resource voor een grafiek die je lengte en pols zal omzetten in je lichaam framemaat .
3
Raadpleeg een lichaamsgewicht rekenmachine . Er zijn vele beschikbare online . Zie het gedeelte Bronnen voor een paar links . Lichaamsgewicht rekenmachines zal u toelaten om pop in uw lengte en frame informatie om u te vertellen van uw ideale lichaamsgewicht.
Hoe maak je een Weight Loss Clinic
Beroemdheid aantekeningen en verbazingwekkende beloften zijn verleidelijk lokt door gewich
Hoe te verliezen drie pond per week op een dieet
Het dieet -industrie is big business . Er zijn vele diëten beweren te helpen verliezen g
Eten voldoende eiwitten een groot verschil kan maken als je op dieet . Weersta de verleidi
Hoe tot 90 kilo in 90 dagen verliezen
Volgens het Amerikaanse Bureau van de Surgeon General , twee derde van de volwassen bevolk
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win