1 el combineren . droge chia zaden met 10 oz . water in een klein glas of kom. Chia zaden absorberen meer dan negen keer hun gewicht in water en zorgen voor een effectieve vertraagde afgifte van water en voedingsstoffen later . Kopen van 2
Roer het mengsel voorzichtig met een lepel om de zaden niet aan elkaar klonteren .
Laat
3 het mengsel gedurende 10 minuten staan . Wanneer chia zaden in water worden geweekt gedurende minstens 10 minuten , ze vormen een gel met de consistentie van yoghurt .
4
Voeg 2 tl. vers limoensap en 2 tl . suiker naar smaak aan uw chia gel .
Hoe de gevaren in Aspartaam Begrijp
Aspartaam is een kunstmatige zoetstof die werd ontdekt in 1965 . Het is momenteel de mar
Residentiële behandeling voor Obesitas
Residentiële behandeling voor obesitas of onderdompeling - stijl behandeling wordt uitgevo
Hoe te Workout om gewicht te verliezen
Er zijn veel dingen die je kunt doen om gewicht te verliezen . Niet alle gewichtsverlies i
? Gewichtsverlies is een gemeenschappelijke zorg voor vrouwen en zwangere vrouwen zijn gee
Hoe te eten Zes maaltijden per dag voor Maximum Weight Loss
Wat koolhydraten niet te eten tijdens het dieet
Hoe te Saggy huid na gewichtsverlies Behandel
Hoe kan ik Lose Belly Fat na de menopauze
Hoe maak je een hete lichaam als Kim Kardashian
How To Lose 10 Pounds in 3 dagen met een dieet
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win