De master reinigen is een van de meest populaire diëten voor een snelle , effectieve gewichtsverlies . Dit dieet , ook wel bekend als de limonade dieet of ahornsiroop dieet , is aangekondigd als een ontgifting. Maak een drankje van vers geperst citroensap , ahornsiroop , cayennepeper en water , en drink zes tot 12 glazen per dag . Dit dieet beveelt ook het gebruik van laxeermiddelen , maar contact op met een arts over de vraag of deze veilig is voor jou.
Koolhydraatarme
Er zijn verschillende soorten van de lage - koolhydraten dieet , de meest populaire daarvan zijn de Atkins en het South Beach dieet . De diëten verschillen wat maar al te beperken koolhydraten en het bevorderen van magere eiwitten en groenten . Beperkt voedingsmiddelen bevatten snoep, pasta , brood , zuivel en veel fruit .
Liquid
Liquid diëten bevatten SlimFast shakes , Optifast en sap vasten . Terwijl de meeste gewichtsverlies van vloeibare voeding zal snel worden hersteld zodra u terug naar uw normale dieet te gaan, kunt u ponden snel te verliezen met deze methode. Zowel Slimfast en Optifast raden het eten van een uitgebalanceerd diner voor een maaltijd per dag en het combineren van het programma met de oefening .
De beste manieren om buikvet Fight
Buikvet is een van de meest voorkomende problemen die mensen met overgewicht hebben . Het
Hoe maak je de havermout Dieet
Havermout geeft ons ons aandeel van vitaminen , mineralen en anti-oxidanten die ons lichaa
Xylitol is gegroeid in populariteit als een natuurlijke suikervervanger . Vele producten,
Zwaarlijvigheid is een ernstig probleem voor zowel jongeren en volwassenen . Een persoon w
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win