Met behulp van Apple Cider Vinegar & Kaneel om gewicht te verliezen

Apple cider azijn en kaneel zijn twee huismiddeltjes die al sinds lange tijd gebruikt om overtollige kilo's verdwijnen . Appelazijn werkt om de eetlust te verminderen , het metabolisme verhogen en helpen voorkomen dat het vasthouden van water , terwijl kaneel verlaagt cholesterol en onderhoudt een gezonde bloedsuikerspiegel . Beide items zijn te vinden bij reformwinkels , en kan gebruikt worden als dagelijkse supplementen. Apple Cider Vinegar

Apple cider azijn wordt gebruikt voor een veelheid van aandoeningen , maar ook als een hulpmiddel om een paar kilo drop . Deze vorm van azijn wordt gemaakt van dubbele gisting appels , en zuiver als veel van de belangrijke voedingsstoffen en vitaminen vond daarin behouden moeten zijn. Kijk voor appelazijn dat ongepasteuriseerde en ongefilterd in de gezondheid van voedsel en supermarkten , evenals online .

Appelazijn te gebruiken om gewicht te verliezen , neem 1-2 tl. gemengd met een 8 oz . glas water voor het eten elke maaltijd . U kunt ook toevoegen 1 of 2 theel . van pure honing aan de drank voor een minder zure smaak. Appelazijn is niet bedoeld om snel overtollig gewicht te laten vallen , maar helpen bij het verliezen van gewicht langzaam en geleidelijk .

Het azijnzuur in appelazijn verhoogt je stofwisseling . Dit kan ertoe leiden dat uw lichaam meer calorieën te verbranden , wat leidt tot gewichtsverlies. Aminozuren die in appelazijn ook helpen om de eetlust te onderdrukken , evenals de spijsvertering te verbeteren . Tenslotte kalium in de azijn gaat de effecten van natrium , waardoor de hoeveelheid water behoudt u .
Kaneel

kaneel worden gebruikt in zijn natuurlijke vorm of als supplementen . Voordelen voor de gezondheid van kaneel omvatten stimuleren van het immuunsysteem , het verliezen van gewicht , het verbeteren van gezondheid van het hart en de huid verschijning . Kaneel helpt bij het ​​huidige niveau van gezonde cholesterol te behouden , terwijl het effectief verlagen van schadelijke niveaus .

Gebruikt als afslankmiddel , wordt kaneel dacht een thermogene , wat betekent dat het verhoogt de interne lichaamswarmte , waardoor sneller te zijn de stofwisseling . Zodra de stofwisseling toeneemt, zijn extra calorieën verbrand door het thermogene proces , wat resulteert in gewichtsverlies in de tijd in combinatie met een gezond dieet en lichaamsbeweging programma .

Kaneel is ook nuttig tegen zwaarlijvigheid te bestrijden , omdat het helpt om bloed te stabiliseren suikergehalte en de effecten van insuline resistentie verminderen . Om een kaneel drank voor dagelijks gewichtsverlies te maken , combineer 1 theelepel. kaneelpoeder of twee stokken met een glas water op kamertemperatuur en een optionele 1 tl . van honing . Drink het eerste ding in de ochtend, voor het ontbijt en 's avonds voor het slapen elke dag . Honing is een natuurlijke zoetstof die kankerbestrijdende anti-oxidanten bevat en helpt kalmeren spijsvertering .