Weight Loss Prize Ideeën

Gewichtsverlies is een leven te veranderen die tijd en toewijding vereist . Na de eerste paar weken , het handhaven van een lagere calorie dieet en lichaamsbeweging kan moeilijk zijn . Het opzetten van gewichtsverlies prijzen geassocieerd met gewichtsverlies doelen is een manier om de focus op het einddoel te behouden . Vrouwen , mannen , tieners en kinderen gezicht gewichtsproblemen. Gewichtsverlies prijzen moeten specifiek zijn voor de situatie . Weight Loss Prijzen voor Vrouwen

opzetten van kleine doelen in de hele reis van het gewichtsverlies is het belangrijk om te steken met een dieet en lichaamsbeweging programma . Doelen kunnen worden vastgesteld op vijf of tien pond stappen met prijzen die aan iedere mijlpaal . Milestone prijzen kan een manicure , pedicure of spa- behandeling van keuze .

Wanneer grotere doelen van 25 , 50 of meer kilo's wordt voldaan, kunnen grotere beloningen worden geassocieerd met deze prestaties . Grotere prijzen zoals weekendtrips te zien oude vrienden zijn ideaal .

In het geval van extreme gewichtsverlies van £ 100 of meer , kan overtollige huid het zelfbeeld en zelfvertrouwen beïnvloeden. Na het houden van het gewicht af voor een jaar of meer , kan de uiteindelijke gewichtsverlies hoofdprijs een buikwandcorrectie of andere cosmetische chirurgie .
Mannen beloond voor Losing Weight

mannen kunnen gewicht verliezen sneller dan vrouwen , maar dat betekent niet dat ze moeten een beloning systeem opgezet om te voldoen aan doelstellingen van het gewichtsverlies niet hebben . Mannen die werk en gezin te combineren kunnen zichzelf belonen met een dag vrij van werk voor een beetje rust en ontspanning . Als een volledige dag is geen optie , een uitgebreide lunch in een nabijgelegen bioscoop is een goed alternatief voor het voldoen aan een korte termijn gewichtsverlies doel .

Voor mannen die op lange termijn doelstellingen van het gewichtsverlies , een actieve vakantie combineert plezier en feest . Actieve vakantie-ideeën , zoals wandelen en kamperen .
Teen Weight Loss Incentives

Volgens de Centers for Disease Control, ongeveer 18 procent van de tieners tussen 12 en 19 jaar oud zijn zwaarlijvig . Vasthouden aan een plan van het gewichtsverlies is moeilijk voor volwassenen , laat staan ​​tieners die een vol leven en de school schema hebben . Incentives voor kinderen en jongeren het verliezen van gewicht kan een shopping spree voor nieuwe kleren of een uitstapje naar vrienden en familie te bezoeken . Gewichtsverlies kan ook leiden tot schoenmaat te veranderen, dus gooien in een paar paren van nieuwe schoenen te gaan met de slankere outfits.
Kid- Friendly Weight Loss Beloningen

kinderen kunnen een moeilijke tijd te begrijpen waarom gewichtsverlies is belangrijk te hebben. Toch, met meer dan 19 procent van de kinderen van 6 tot 11 die lijden aan obesitas , ouders kunnen de lastige taak van het motiveren van kinderen om gewicht te verliezen worden geconfronteerd. Gewichtsverlies doelen voor kinderen moeten gericht op kleine veranderingen , zoals het kiezen van gezonde snacks , met beloningen langs de weg. Geld is een motiverende , kindvriendelijke gewichtsverlies beloning. Voor elk doel een kind bereikt , kon hij een dollar ontvangen. Kleine prijzen moet ook beschikbaar zijn voor gewichtsverlies gerelateerde prestaties zoals het drinken van voldoende water en het uitoefenen van elke dag. Prijzen kan worden geassocieerd met de prestatie, met inbegrip van een nieuwe fles water of een nieuwe fiets helm .