Bepaal waar u wilt dineren . Bijvoorbeeld , Ik hield ervan om nog naar Panera Bread toen ik met behulp van de Weight Watchers flex plannen gewichtsverlies programma staat . Zodra u uw restaurant hebt gekozen , bent u klaar om online te gaan en te beslissen wat je bestelt . Het is goed om te beslissen wat je bestelt voordat je gaat . Op die manier kunt u ervoor zorgen dat u verblijft in uw dagelijkse punten saldo ( of in ieder geval binnen uw extra wekelijkse punt toelage per week ) en eventuele spijt later niet te hebben. Zie de paragraaf "Bronnen" voor meer informatie over het Weight Watchers flex punten gebruiken en hoe weight watchers punten te berekenen . Kopen van 2
Klik op de link voor Dotti 's hieronder en vind uw restaurant keuze. Ik besloot dat ik wil naar Panera Bread , dus ik kan klikken op "P" en zoek de naam restaurant in die sectie . Zodra u uw restaurant naam te vinden , klik er op.
Zoek Goedkope 3 het item dat u wilt bestellen. Menu-items worden meestal georganiseerd in categorieën voedsel voor elk restaurant . Bijvoorbeeld, ik wil Franse Uiensoep bestellen met kaas en croutons , dus ik vind dat punt onder de rubriek " Soepen " . Mijn soep heeft een waarde van 4,5 Weight Watchers punten . Ik ben van plan om cola light te drinken met mijn maaltijd , en ik weet al dat is een 0 punt waarde , maar dit kan ook worden gevonden in de Weight Watchers Compleet Food Gids . U kunt ook de berekening van een deel van het restaurant punten met behulp van de Weight Watchers Uiteten Companion , maar niet elk restaurant is opgenomen in die gids . U kunt de sectie "Bronnen " voor informatie over hoe dit te doen zien .
Voeg 4 van uw punten voor uw geplande order en zorgen ervoor dat u binnen uw dagelijkse puntensaldo . Bijvoorbeeld, voeg ik mijn plan om 4,5 weight watchers punten te bereiken voor mijn bestelling . Ik zou moeten ervoor zorgen dat ik nog deze punten verliet die dag , of in staat zijn om een aantal van mijn 35 wekelijkse flex punten gebruiken . Ik kon ook verdienen Weight Watchers activiteit punten die dag toe te voegen aan mijn evenwicht . Als je het niet hebt gebruikt , kan je de Weight Watchers QuikTrak vinden een handige manier om uw Weight Watchers punten beheren. Zie de paragraaf " hulpbronnen" voor meer informatie over QuikTrak . U bent nu klaar om te dineren en te genieten van uw maaltijd terwijl ze weten dat je nog steeds naar aanleiding van uw gewichtsverlies programma !
Hoe maak je Weight Watchers als een Vegetarisch
Weight Watchers is een vegetarisch - vriendelijke eten plan . U krijgt een vast aantal pun
Hoe maak je een Weight Watchers Vergadering Locatie
De lancering van Weight Watchers gaat terug tot de vroege jaren 1960 . Sindsdien hebben mi
Hoe je je Weight Watchers Flex Punten Bepaal
Weight Watchers is een bedrijf ontworpen om mensen te helpen gewicht te verliezen en houde
Sacharine wordt vaak gebruikt als een kunstmatige zoetstof gevonden in dieetvoeding produc
Hoe te Fiber op Weight Watcher Flex Points Bereken
Goed voedsel te eten op Weight Watchers
Hoe te Weight Watchers Dieet Plan Punten Systeem gebruiken
Heeft Weight Watchers echt werken
Hoe te Cook de Weight Watchers Way
Nutritional Feiten over Weight Watchers Frozen Food
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win