Hoe te kiezen tussen Weight Watchers Online en vergaderingen

Weight Watchers heeft een succesvol programma van het gewichtsverlies sinds de vroege jaren 1960. Het is al zo'n succesvol programma dat het niet veel is veranderd door de jaren heen . Het enige verschil is dat Weight Watchers is nu beschikbaar voor veel meer mensen . Leden hebben nu de mogelijkheid om wekelijkse vergaderingen bij te wonen of deel te nemen aan het programma online . Je kunt je afvragen welke optie het beste zou zijn voor jou .

Probeer instructies
1 beide diensten gratis . De eenvoudigste manier om te kiezen tussen Weight Watchers online en bijeenkomsten is om zowel te proberen . U kunt een gratis bijeenkomst voordat u zich aanmeldt bij te wonen , en kunt u een gratis proefversie van het online plan. Terwijl het proberen beide opties , neem zoveel mogelijk aantekeningen . Deze aantekeningen helpen je het vergelijkt beide opties , zodat u een keuze maken die voor u werkt . Kopen van 2

Maak een lijst van de voor-en nadelen . Trek uw notities en maak een lijst van de voor-en nadelen van elke optie . Bijvoorbeeld , het bijwonen van een vergadering per week kan lastig zijn, maar je kan de extra ondersteuning. Een ander voorbeeld is dat je kan de tools beschikbaar op de website , maar je hoeft niet altijd toegang toe hebben . Al deze voor-en nadelen van belang wanneer het proberen om online en bijeenkomsten kiezen tussen Weight Watchers .

Bepaal 3 uw niveau van wilskracht . Als je gewicht kunt verliezen op uw eigen, kan de online optie uw beste weddenschap . Als u geen wilskracht hebben , tegenover de andere leden per week kan voldoende zijn om u op koers te houden zijn.
4

Vraag jezelf af of je de aanmoediging van anderen nodig . Sommige mensen gewicht verliezen makkelijker als ze kunnen spreken met andere mensen . Weight Watchers bijeenkomsten kunt u communiceren met andere leden en praten over wat werkt en wat niet . Als je een week waar je niet gewicht te verliezen , kunnen andere leden je aanmoedigen om door te gaan .
5

Kies de optie die het meest geschikt is voor u . Succesvol gewichtsverlies neer op gemak. Als het plan is lastig , zult u niet stok mee. Bijvoorbeeld , indien de dichtstbijzijnde bijeenkomst is 20 mijl afstand , zal je waarschijnlijk niet naar uw vergaderingen per week . Je moet een plan dat werkt voor u kiest .