Lees de voeding grafiek op je eten etiket krijgen de nodige informatie voor de punten conversie. Er zijn drie nummers die je nodig hebt om op te merken : . Calorieën , vet en vezels kopen van 2
Gebruik je Weight Watchers wijst schuifregelaar voor de meest nauwkeurige berekening van de punten . Ieder lid krijgt een slider punten wanneer ze zich bij Weight Watchers . Om de schuifknop punten te gebruiken , schuift u de calorie -indicator omhoog of omlaag totdat de indicator lijn punten om uw voedsel calorieën tellen . Schuif het vet indicator omhoog of omlaag totdat het draait om je vet gram tellen . Kijk naar de telling vezel indicator en je punt waarde wordt aangegeven .
Gebruik 3 online punten calculators om de punten waarde van voedsel te krijgen als je niet over uw punten slider beschikbaar . Er zijn nogal wat rekenmachines online . Vul het formulier in met de calorieën , vet en vezels bedragen , en de calculator zal u vertellen hoeveel punten zijn in een portie van het voedsel.
4
Doe een benaderende berekening als u gewoon behoefte aan een punten variëren op je eten . Deze berekening zal niet geven u een exacte punten bedrag, maar moet genoeg zijn voor de meeste mensen een idee krijgen van de punten variëren hun voedsel valt in . Neem het aantal calorieën op je eten label en delen door 50 . Als het vet meer dan 12 , voeg . Als de vezel is meer dan de punten die je tot nu toe hebt , aftrekken .
Hoe te Weight Watchers Points voor restaurants Online Berekenen
Als u op zoek bent naar manieren om gewicht te verliezen , diëten, zoals het Weight Watche
Hoe te gebruiken Weight Watchers Flex punten
Dieet is vaak moeilijk en ongetwijfeld duurt wilskracht te houden aan zelfs de beste gewic
Hoe te kiezen Weight Watchers Voeding
Weight Watchers is een van de meest populaire gewichtsverlies plannen vandaag . Het popula
Hoe je je Weight Watchers Flex Punten Bepaal
Weight Watchers is een bedrijf ontworpen om mensen te helpen gewicht te verliezen en houde
Hoe te Weight Watchers Points Online Berekenen
Hoe je je Weight Watchers Flex Punten Bepaal
Hoe de Weight Watchers Points waarde van uw favoriete recept Bereken
Weight Watchers Informatie over het gebruik van de punten
Hoe om te volgen Weight Watchers Flex Plan
Hoe te Weight Watchers Maaltijden Start
Hoe te Weight Watchers Points voor restaurants Online Berekenen
Wat is de achtergrond van Weight Watchers
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win