Een vrouwtje krijgt twee dagelijkse punten , tenzij ze is verpleegkundige , dan krijgt ze 12 . Een man wordt toegewezen acht dagelijkse punten .
Leeftijd
Iedereen jonger dan 17 moet praten met een vertegenwoordiger van Weight Watchers om een dagelijkse punten bereik beslissen . Als je tussen de leeftijden van 17 en 26 , ontvangt u vier dagelijkse punten . Mensenleeftijden 27-37 mogen drie punten , die zijn 38-47 krijgt twee punten , en ieder tussen de 48 en 58 ontvangt een punt . Als je ouder bent dan 58 jaar oud , worden nul punten toegekend .
Gewicht
De eerste twee cijfers van je gewicht gaan naar je punten variëren . Bijvoorbeeld, als u op dit moment weegt 248 £ . , Ontvangt u nog 24 punten . Als u minder dan £ 100 . , Alleen het eerste cijfer telt mee voor je punt uitkering ( dwz negen punten voor een 99 - lb . Vrouw ) .
Hoogte
het Weight Watchers programma duurt drie in hoogte varieert in aanmerking voor de dagelijkse punten bereik : korter dan 5 feet 1 inch, tussen 5 feet 1 inch en 5 feet \\ 10 inch en groter dan 5 meter 10 centimeter . Voor de eerste reeks , krijg je nul punten . Degenen die in de tweede reeks te verkrijgen een punt , en als je in de derde reeks , u twee punten toe te voegen .
Activiteit Level
In dit geval , activiteit middelen hoe u meestal spenderen het grootste deel van de dag . Als u het grootste deel van de dag gaat zitten , heb je geen punten te verdienen . Als je vooral staan op de baan , krijg je twee punten . Als je loopt veel rond , voeg nog vier punten . Als je fysiek hard werken de meeste van de tijd, zoals een tuinman of bouwvakker , krijgt u zes punten .
Weight Watchers Informatie over het gebruik van de punten
Weight Watchers is een dieet programma dat de leden aanmoedigt om gewicht te verliezen doo
Weight Watchers Programma Basics
Weight Watchers is een programma dat begon in de vroege jaren 1960 om mensen te helpen sta
Wat is het Weight Watchers Dieet
Wat is het Weight Watchers dieet , en waarom is het een van de meest prominente en succesv
Weight Watchers , een internationaal gewichtsverlies bedrijf, opgericht in 1963 , heeft ee
Wat zijn Weight Watchers setpunten Waarden
Wat is het Weight Watchers Dieet
Hoe te Weight Watchers Maaltijden Start
Wat kunt u verwachten bij uw eerste Weight Watchers Meeting
Hoe je een vol gevoel op Weight Watchers
Hoe te Food Labels converteren naar Weight Watchers punten
Hoe maak je Weight Watchers als een Vegetarisch
Waar Weight Watchers Zoek Weegschalen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win