De bittere meloen dieet voor diabetici is een natuurlijke methode van het beheersen van diabetes. Als u Oosterse geneeskunde te volgen, zul je beseffen dat bittere meloen is een populair ingrediënt in Aziatische gerechten en medicinale remedies. Als u een diabeticus op zoek naar een manier om je dieet met gezonde voeding aan te vullen , de bittere meloen is een geweldige keuze . Inheems in de tropen en gevonden in Azië, Afrika en het Caribisch gebied , heeft de bittere meloen fruit een hoofdvoedsel punt geweest voor duizenden mensen wereldwijd . Profiteren
< p > Bittere meloen is een goede voeding voor diabetici op te nemen in hun dieet , omdat het is bewezen dat het glucosegehalte in het bloed te verminderen en te stabiliseren door een aanzienlijk bedrag . Het opnemen van een bittere meloen in uw dieet elke dag zal u helpen uw bloedsuikerspiegel te controleren.
Voorbereiding
< p > Hoewel de bittere meloen is inderdaad bitter te proeven , u kunt mengen met andere groenten en fruit aan een smoothie elke ochtend te maken. Het toevoegen van stevia of agave siroop zal uw bloedsuikerspiegel niet te verhogen , maar het zal helpen toe te voegen zoetheid . Heeft bittere meloen sap niet drinken zonder iets anders gemengd in , omdat het zeer potente aan diabetici kan zijn. Eet wat groenten en /of vlees , samen met het fruit om het volledige voordeel te krijgen . De bittere meloen wordt best overgelaten ongekookt , omdat de verwarming het zal enige voedingsstoffen vernietigen. U kunt kijken naar de traditionele Aziatische recepten voor een idee van hoe de bittere meloen te koken , als je een hekel aan het eten van rauw . Er zijn veel recepten die bittere meloen gebruikt in vleesgerechten .
Waar Bitter Melon
< p > U kunt de bittere meloen in Aziatische supermarkten of etnische vinden zoeken voedselmarkten . Het is misschien niet gemakkelijk verkrijgbaar bij uw reguliere supermarkt , maar je kunt informeren . De bittere meloen lijkt op een groene , klonterig komkommer . Als u niet wilt rommelig fruit verwerken , kunt u capsules online of bij een health food winkel die het juiste bedrag van de bittere meloen extract voor diabetici bevatten kopen .
