Eten ook combineren beschouwt verschillende texturen een reden om voedsel los te eten . Fruit is niet toegestaan in de ochtend. Geen van deze beweringen is wetenschappelijk onderbouwd .
Culturele Voorkomen
Een aantal culturele en alternatieve medische praktijken , zoals koosjer en ayurvedische geneeskunde , vereisen dat bepaalde voedingsmiddelen worden geconsumeerd uit elkaar . Echter, deze niet voorzien van een wetenschappelijke basis voor het combineren van voedsel als een gewicht-verlies of de gezondheid praktijk .
Geen basis
Dr . Andrew Weil merkt op dat sommige winderigheid na het eten van fruit en zetmeel kan ontwikkelen, maar hij adviseert " ... er is echt geen reden om geen voedsel combinatie behalve die u onsmakelijk of fysiek verontrustend vinden vermijden . "
kritiek
De Beverly Hills Diet , een voedsel combineren dieet van 1981 , dat bepleit het eten van grote hoeveelheden fruit , werd openlijk bekritiseerd vanwege de mogelijke gezondheidsrisico's , met inbegrip van diarree en een laag natriumgehalte , waardoor een lage bloeddruk , koorts en psychologische gevolgen . Haaruitval is ook een mogelijke bijwerking .
Waarschuwingen
Altijd onderzoek elk dieet plan en bespreek het met uw arts voordat u begint het. Vorderingen van het succes van een dieet kan gewoon verspreid omdat een website besloten om informatie van een andere te kopiëren , zonder na te gaan wat de werkelijke slagingspercentage en de veiligheid van de voeding .
Een dieet dat beperkt elke grote voedingsgroep is ongezond , aldus diëtiste Rachel Harris
Het eten van kleinere porties van voedzaam voedsel en het krijgen van regelmatige lichaams
Fraaie Secrets is een dieet gebruikt door miljoenen vrouwen wereldwijd om gewicht te verli
Het kiezen van de juiste voeding plan kan het verschil tussen succesvol gewichtsverlies en
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win