Een monster maaltijd voor de Idiot Proof eerste maaltijd van de dag Diet omvat roerei en vetarme melk . Of je kan een kaas omelet hebben . Als je een vegetariër , kan uw maaltijd omvatten sojamelk , amandelen en appels . Andere opties voor het ontbijt onder andere een worst link kom van pinto bonen en hardgekookt ei .
Meal Twee
Voor de tweede maaltijd van de dag of een snack , een persoon op de Idiot Proof Diet deli - stijl kalkoen en plakjes kaas of een tuin salade en verse appels of peren kunnen eten. Een andere optie zou een tonijn salade zijn. Vegetariërs kunnen kiezen voor kwark en kekerbonen . Sommige mensen eten havermout , roerei en rosbief plakjes voor hun tweede maaltijd .
Meal Drie
Een monster lunch op de Idiot Proof Diet zou kip bevatten , pinda's en een banaan milkshake of kwark en een banaan milkshake . Een andere optie is misschien moeilijk worden gekookte eieren en vers fruit . Vegetariërs kunnen pinto bonen , soja bonen en havermout eten. Een andere optie voor de derde maaltijd op de Idiot Proof dieet is niets anders dan eten garnalen .
Meal Vier
Dinner on the Idiot Proof dieet kan omvatten noten, zoals walnoten en cashewnoten . Een ander vierde maaltijd misschien niets anders dan fruit . Vegetariërs kunnen plukken witte bonen , fruitsalade en melk. Eten niets anders dan een categorie van voedingsmiddelen , zoals gewoon fruit of gewoon noten , is een van de manieren lijners verleiden hun lichamen in het verliezen van gewicht . Een andere Idiot Proof Diet maaltijd is spekreepjes en bevroren yoghurt dessert of een broodje kip en oranje ananas smoothie .
Een manier om gewicht te verliezen is om te beginnen en te blijven op een gezond dieet . D
Bevroren maaltijden zijn zeker grote verkopers . In feite , krijgen ze meer schapruimte da
Ontwikkeld door Dr Christine Lydon , MD , de Ten Years Thinner programma belooft gewichtsv
Wat zijn de gevaren van het Hallelujah Dieet
De Hallelujah Dieet weerspiegelt de raw - food dieet , maar voegt een dosis van spirituali
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win