Hoe te eten zonder tanden

Er zijn een handvol redenen waarom mensen hun tanden verliezen . Sommige mensen lijden aan eenvoudige tandbederf veroorzaakt door de vorming van tandplak en veroudering. Anderen leven met tandvleesontsteking die tanden kan oplossen gumlines eenmaal besmet. En, natuurlijk , mensen kunnen hun tanden verliezen op elke leeftijd als gevolg van gebeurtenissen zoals auto of aan mijn werk gerelateerde ongevallen . Echter, als prothesen zijn geen haalbare of comfortabele optie , mensen zonder tanden kan nog steeds consumeren bevredigend maaltijden als ze zich verbinden tot een zacht dieet van voedingsmiddelen die gemakkelijk kunnen worden ingeslikt zonder te kauwen . Wat je
Food processor
Soft -food kookboeken
Toon meer instructies
1 Need

Houd een oogje op voeding. Juist omdat de textuur en consistentie van het voedsel dat je eet zou kunnen hebben om te veranderen , betekent niet dat je lichaam zich kan aanpassen aan minder vitaminen , vezels , vetten , calorieën of mineralen . Neem een ​​kijkje op de officiële voedingsnormen de USDA om vast te stellen welke soorten en hoeveelheden van bepaalde voedingsmiddelen die u nodig hebt om je gezond te houden . Beter nog , spreken met een diëtist die uw maaltijd plan kan aanpassen . Kopen van 2

Gebruik een keukenmachine om voedsel dat je zorgen je misschien niet in staat om te slikken op uw eigen verzachten . Deze toestellen kunnen mengen of puree zowat elke maaltijd , zodat u opties om gewoon hoe dik , dun , dik of glad u wilt dat uw eindproduct te zijn . Bouillons en sappen toe te voegen om te helpen , respectievelijk verzachten uw favoriete vlees en fruit.

Drink 3 veel vocht , schieten voor zes tot acht glazen van vloeistoffen , zoals water , elke dag . Vermijd suikerhoudende dranken zoals frisdrank , die kan je gewicht .
4

verbruiken zeer kleine porties voedsel en zien of wat je eet moeilijk te kauwen of slikken is . Verschillende mensen zijn in staat om verschillende soorten voedsel te behandelen, dus uiterst voorzichtig trial and error zou je toestaan ​​dat de ruimte om voedsel dat je dacht misschien off limits eten. Vergeet niet, er zijn tal van voedingsmiddelen die niet hoeven te worden gemengd of verwerkt om veilig worden geconsumeerd . Vochtig , zacht en "comfort" voedsel ( zoals havermout en aardappelpuree ) zijn vaak kant- en-klare , ongeacht of u wel of niet tanden.
5

Verkennen kookboeken ( zoals " De I - Can 't - Chew Cookbook : heerlijke zachte dieet recepten voor mensen met kauwen , slikken en een droge mond aandoeningen "van J. Randy Wilson ) gericht op particulieren die hun vermogen om effectief te kauwen hebt verloren , maar weigert op te geven belonen en heerlijke maaltijden <. br >