Redenen waarom cola slecht voor je is

De term " Coke " verwijst meestal naar Coca - Cola of een gelieerde frisdrank producten . Toen John Pemberton ontwikkelde Coke in 1886 , de drank bevatte hoeveelheden cocabladeren extra en kolanoot . Sindsdien is de formule veranderd , maar de drank blijft populair bij de consument , ondanks de verschillende gevaren voor de gezondheid . Verslaving

Frisdranken bevatten cafeïne, een stof die fungeert als een stimulerend middel , tijdelijk stimuleren van uw energie. Te veel stof kan leiden tot rusteloosheid en hoge bloeddruk . Cafeïne is ook verslavend ; Als u stopt met het drinken van frisdrank , treden negatieve stemmingswisselingen zoals vermoeidheid , depressie en prikkelbaarheid , volgens Quality Health .
Gewichtstoename

Volgens Quality Health , een studie aan de Universiteit van Texas Health Science Center is gebleken dat het drinken van frisdrank of light frisdrank de kans op overgewicht of obesitas kan verhogen . Volgens eMedExpert , elk blikje frisdrank je drinkt verhoogt het risico op overgewicht met 1,6 keer . Ondanks het aanwezig zijn in een blikje Cola calorieën , de drank heeft weinig voedingswaarde.
Uitdroging

Het drinken van Coca-Cola zullen de dorst niet te verlichten . In feite kan de cafeïne tot uitdroging . Cafeïne werkt als een diureticum , het verhogen van uw snelheid van de plassen . Als je dorst hebt , kies dan water in plaats van frisdrank . Als u ervoor kiest frisdrank , drink een aantal glazen water daarna.
Bone Schade

Volgens Quality Health , een studie aan de Tufts University bleek dat soda consumptie leidt tot een verlies van botdichtheid en verhoogt het risico op osteoporose . Fosforzuur in cola interfereert met het vermogen van het lichaam om calcium te absorberen . Het zuur kan ook roesten uw tandglazuur , die bijdragen aan tandbederf en gevoeligheid.
Andere medische aandoeningen

Overconsumptie van Coke kan leiden tot het metabool syndroom , een aandoening die duidt een verhoogd risico op diabetes en cardiovasculaire ziekten. Na verloop van tijd kan soda tot cirrose , een aandoening waarbij de lever langzaam ophoudt te functioneren . De zuurgraad in frisdrank kan ook uw spijsvertering aantasten door intestinale ontsteking en erosie . Hoge bloeddruk , brandend maagzuur en nierstenen zijn andere medische aandoeningen met banden met cola drinken gewone .