Voedsel voor mensen met weinig eetlust

Als je ziek met ziekten zoals kanker , galblaas ziekte of zelfs depressie zijn , je eetlust is vaak negatief beïnvloed. Echter , zo veel als je de gedachte van het eten zou kunnen kwalijk , het is erg belangrijk om uw calorie-inname stabiel te houden en eet voldoende vitamines en eiwitten te helpen terug om een ​​goede gezondheid te krijgen . Wanneer u niet beschikt over een goede eetlust , vasthouden aan gemakkelijk te slikken voedingsmiddelen die niet veel smaak hebben of ruiken - een heleboel mensen worden misselijk gewoon door de overweldigende geur van kwaliteitsvlees eten . Maaltijdvervangende shakes

maaltijdvervangende shakes zijn speciaal ontworpen dranken die hoge hoeveelheden calorieën , voedingsstoffen en vitaminen bevatten . Wanneer u niet beschikt over een grote eetlust , zelfs het kauwen en om er voedsel in je mond is genoeg om je misselijk te voelen. Ook voor kankerpatiënten , de geur van gekookt voedsel is vaak wat zet ze uit eten . Maaltijdvervangende shakes zijn geurloos , kan snel worden gedronken in een paar happen , en ervoor zorgen dat u de calorieën en voedingsstoffen die je nodig hebt.
Soepen

Net als maaltijdvervangende shakes , soepen zijn een goede manier om calorieën en voedingsstoffen consumeren zonder te hoeven ruiken of kauwen voedsel . Veel proteïne poeders en additieven kunnen worden opgenomen in de soep om het een geschikte maaltijdvervanger maken . In tegenstelling tot de maaltijdvervangende drankjes , die alleen komen in een paar eenvoudige smaken , er is geen limiet aan het typen soep die je kunt maken . Dit zorgt voor afwisseling en voorkomt dat u te vervelen van het eten van het zelfde ding dag na dag .
Kamertemperatuur of Cold Food

Als de geur van voedsel merken voel je je ziek , eet voedsel bewaard bij kamertemperatuur of gekoeld in de koelkast . Eten bij deze temperaturen heeft veel minder geur dan vers bereide gerechten en maakt je niet uit eten . Selecteer voedingsmiddelen die geen sterke smaak , zoals brood of gekoeld vlees. Koud eten dat is glad, zoals ijs of pudding , is ook een goede keuze , omdat het niet een sterke geur of smaak en niet veel kauwen nodig .
Snacks

Als je geen honger hebt , de gedachte aan het eten van een grote maaltijd in een vergadering is een moeilijke taak . In plaats van jezelf dwingen tot drie keer per dag te eten , eet kleine snacks om de paar uur . Breaking up van uw maaltijden in kleinere snack - sized porties maakt het lijkt alsof je het eten van minder voedsel , terwijl in feite , u misschien wel meer eten . Eet snacks die gemakkelijk te verteren , maar bevatten gezonde vetten en voedingsstoffen zoals mueslirepen , hardgekookte eieren , fruit en noten .