Zink speelt vele rollen in het lichaam . Whitney en Rolfes verklaren dat zink ondersteunt eiwit systemen in het lichaam , deel aan insuline synthese , opslag en afgifte , en ook helpt bij het immuunsysteem functioneren en de groei en ontwikkeling van het lichaam .
Voedselbronnen
Vlees behoort tot een van de meest voorkomende voedselbronnen voor zink.
Zink is te vinden in veel voedingsmiddelen , maar komt vooral voor in eiwitrijke voedingsmiddelen . Whitney en Rolfes lijst schelpdieren , vlees, gevogelte melk en kaas allemaal als goede bronnen van zink . Als dieet alleen niet helpt verbeteren van de deficiëntie, kunnen supplementen worden genomen .
Zink en haargroei
Zink gebreken kunnen leiden tot tal van klachten . De haargroei kan worden vertraagd en haaruitval is gemeenschappelijk. Volgens Whitney en Rolfes , de andere meest voorkomende symptomen zijn groeiachterstand , een verminderd immuunsysteem , vertraagde seksuele rijpheid , de huid en de ogen laesies en soms , verlies van eetlust .
Vitaminen voor chronische constipatie
Constipatie is een aandoening die onregelmatige stoelgang , harde ontlasting , en spanning
Omega - 3 vetzuren en visolie lang zijn erkend als een belangrijk onderdeel van een goede
Hoe te gebruiken Pompelmoespittenextract als conserveermiddel
Grapefruitpittenextract is een heldere en geurloze stof die onlangs is ontdekt om vele hei
Vitamines die nodig zijn voor een goede huid
De juiste voeding , met inbegrip van alle essentiële vitaminen en mineralen , is nodig voo
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win