Hoe om te weten als je vitamine B - 12

Vitamine B - 12 is een essentiële vitamine die we meer als we ouder nodig . Veel mensen hebben een tekort aan vitamine B - 12 en ze niet eens weten. Instructies
1

VISION - Neem vitamine B - 12 voor een gezonde visie . B - 12 verlaagt het risico op maculadegeneratie en andere problemen met het gezichtsvermogen bij ouderen . Als je veganist of vegetariër bent, kunt u lage niveaus van vitamine B - 12 , omdat het van nature in dierlijke eiwitten kopen van 2

ENERGIE - . Als je energie laag is kan het een gebrek aan B zijn -12 . Neem een sublinguale vitamine B - 12 elke dag om je energie niveau hoog te houden en zelfs geef het een boost
3

gezondheid van de hersenen - . Neem vitamine B - 12 voor een goede gezondheid van de hersenen . Hersenen een tekort aan vitamine B - 12 hebben meer kans herseneninkrimping en andere cognitieve problemen . Hersenen krimp kan leiden tot de ziekte van Alzheimer en andere hersenaandoeningen
4

KANKER - . Neem vitamine B - 12 per dag om uw kankerbestrijdende vermogen te vergroten . Hoge niveaus van vitamine B - 12 is aangetoond dat het risico op kanker , waaronder borstkanker . B - 12 is een krachtige antioxidant die uw lichaam kunnen beschermen tegen kanker
5

botsterkte - . Lage niveaus van vitamine B - 12 zijn gekoppeld aan een lage botdichtheid . Neem B - 12 vitaminen elke dag om uw botten gezond en sterk te houden .