Natuurlijke toepassingen voor Acai

Acai bessen hebben veel aandacht vergaard voor hun gezondheid eigenschappen . Volgens de " Chicago Tribune , " de bessen bevatten antioxidanten , vetzuren , vezels , ijzer en calcium . De bessen zijn niet beschikbaar in hun natuurlijke staat in de Verenigde Staten . Ze kunnen worden gekocht in verschillende vormen zoals capsules , poeder en sap . Cosmetische Claims

Antioxidanten , zoals die gevonden in acai , zijn zeer gunstig voor uw huid. Ze vallen vrije radicalen in het lichaam die een aantal bijwerkingen waaronder rimpels , donkere vlekken en huidkanker kunnen veroorzaken . De bes is opduiken in huidverzorgingsproducten , maar er is geen bewijs dat de toepassing ervan heeft lokaal eventuele voordelen . Totdat deze claims kunnen worden bewezen , vasthouden aan het eten van de bessen mondeling . U mag een verbetering van uw huid opmerken .
Health Claims

De makers van acai producten beweren de bessen kan nuttig zijn voor het verlagen van cholesterol en het verliezen van gewicht . De Mayo Clinic merkt op dat deze beweringen niet zijn bewezen . Wel is bekend dat de bessen zijn een bron van voedingsvezels , en vezels kunnen helpen met beide voorwaarden . Als u last heeft van een hoog cholesterolgehalte of je probeert om gewicht te verliezen , overleg dan met uw arts over acai . U kunt profiteren van het nuttigen van acai sap of supplementen in combinatie met uw normale medische plan .
Dieet

De USDA beveelt consumeren 3-5 porties fruit per dag . Sappen die 100 procent echt fruit tellen mee voor dat doel . Als je worstelt met het krijgen van voldoende fruit in uw dieet , kan acaisap helpen . Het heeft een natuurlijk zoete smaak. Het is ook typisch verkocht in enkele porties , dus het is geweldig voor mensen die voortdurend op de vlucht . Maar wees voorzichtig met het consumeren van bepaalde soorten acaisap . Sommige kunnen worden geladen met suikers en conserveringsmiddelen . Lees altijd het etiket en op zoek naar merken die niet hebben suiker niet toegevoegd .
Waarschuwing

Praat met uw zorgverzekeraar voorafgaand aan consumeren acai supplementen. Acai supplementen , net als andere supplementen , zijn niet gereguleerd door de FDA . Laat uw arts weten over eventuele andere medicijnen of supplementen je neemt , en vragen over de dosering instructies .