Voedingsmiddelen die hoge concentraties van niacinamide hebben onder meer eieren , groene groenten , vis , vlees, melk en gist . De meeste over-the -counter multivitaminen bevatten ook niacinamide .
Metabole Rol
Naast de ondersteuning van de stofwisseling van voedsel , niacinamide speelt een rol in het helpen van het lichaam produceren sex hormonen en adrenaline . In zeer hoge doses , niacinamide helpt het lichaam te elimineren overtollige cholesterol en andere lipiden .
Doseren
De aanbevolen federale dagelijkse inname van niacinamide is 20 mg . Recept doses niacinamide assortiment zo hoog als 2500 mg per dag , maar dit mag alleen worden gedaan onder toezicht van een arts .
Overwegingen
Hoge doses niacinamide oorzaak huid blozen vanwege de ontspanning van de bloedvaten aan de oppervlakte van de huid . Ook het nemen van niacinamide in voorschrift - sterkte dosis kan leiden tot de afbraak van spierweefsel en hartkloppingen .
Supplement Producten
Verschillende formules gebruikt voor intraveneuze voeding bevatten niacinamide . De Amerikaanse Food and Drug Administration heeft Infuvite pediatrische en volwassen van Sandoz , evenals goedgekeurd MVI Pediatrische en MVI -12 van Hospira .
De effecten van vitaminen op de Hersenen
Vitaminen zijn over het algemeen gezond voor het hele lichaam . Vele studies hebben aanget
Heeft u behoefte aan meer vitaminen Als u minder Actief
? Vitamines zijn voedingsstoffen die elk menselijk lichaam nodig heeft om goed te function
Voedingsmiddelen rijk aan vitaminen en mineralen
Vitaminen en mineralen helpen het lichaam functie . Een evenwichtige voeding die alle van
Vitaminen die helpen met de ademhaling
Astma , COPD ( Chronic Obstructive Pulmonary Disease ) , longemfyseem en allergieën kunnen
Hoe weten wat vitamine Brands werk
Hoe te gebruiken Vitaminen voor Nervositeit
tekens & Symptomen van een overdosis vitamine D
Prenatale Pillen voor haargroei
Hoe te Foods Bereid te onderhouden Maximum Kalium
Voedingsmiddelen met een hoog vitamine B6 & B12
Wat zijn de voordelen van chroompicolinaat
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win