Transvetten zijn heel gebruikelijk in kant-en - klare levensmiddelen en kan verwoestende effecten op het menselijk lichaam hebben . Transvetten worden door hydrogeneren plantaardige olie , en ze worden gebruikt in bereide voedingsmiddelen hen een langere houdbaarheid te geven . Hoge consumptie van transvetten kan leiden tot hoge cholesterol, waardoor het risico op een hartaanval en andere hartproblemen verhoogt .
Sodium
consumeren van te veel zout kan bijdragen aan hoge bloeddruk en hart-en vaatziekten .
Terwijl zout is noodzakelijk voor de gezondheid van de mens , in grote hoeveelheden is het schadelijk. Bereide voedingsmiddelen hebben vaak grote hoeveelheden natrium om smaak te geven en het behoud van het voedsel . Vijfenzeventig procent van het zout Amerikanen eten komt van bewerkte voedingsmiddelen . Hoge inname van natrium kan bijdragen aan hoge bloeddruk en hart-en vaatziekten .
High Fructose Corn Syrup
High fructose corn syrup , gebruikt in plaats van suiker , is een veel voorkomende zoetstof en conserveermiddel in bereide voedingsmiddelen, zoals frisdrank , vruchtensappen, kruiden , brood en ontbijtgranen . Overmatige inname van high fructose corn syrup kan leiden tot obesitas , diabetes , hoge bloeddruk en hart-en vaatziekten .
Wat zou er gebeuren als we stoppen met het eten van gezond voedsel
? Eten van gezonde voeding voorziet uw lichaam met alle voedingsstoffen die het nodig heef
Voedingswaarde Informatie over rode pitloze druiven
Rode pitloze druiven kan een eenvoudige en voedzame snack voor mensen die veel onderweg zi
Activiteiten om te leren de voedselpiramide
Amerikanen zijn de dikste mensen in de wereld, volgens downtoearth.org . Een reden voor de
Voordelen voor de huid van Wheat Germ
tarwekiemen is een deel van de tarwekorrel . Germ betreft kieming . Tarwekiemen kan worden
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win