De Food and Agriculture Organization definieert goede bacteriën als levende microben die bij gezonde hoeveelheden van de ontvanger .
Soorten
Soorten kunnen profiteren van goede bacteriën omvatten Lactobacillus acidophilus , Lactobacillus casei , Bifidobacterium bifidum en Streptococcus thermofielen .
Spijsvertering
goede bacteriën helpen uw lichaam te verteren en te absorberen voedingsstoffen . Ze kunnen ook een aantal gevaarlijke bacteriën, waaronder die antibiotica geïnduceerde diarree en reizigersdiarree veroorzaken remmen .
Immuunsysteem
omgeving in ons ingewanden is gekoppeld aan de functioneren van ons immuunsysteem . Vriendelijke bacteriën zorgen voor een gezonde boost.
Bronnen
Goede bronnen van vriendelijke bacteriën omvatten yoghurt , kefir , miso , tempeh en acidophilus melk. U kunt ook goede bacteriën te kopen in de vorm van pillen , en sommige producten zijn verrijkt met deze bacteriën .
Overwegingen
probiotische veiligheid is niet bewezen bij jonge kinderen , de ouderen of mensen met een verzwakt immuunsysteem. Bespreek het nemen van supplementen met een zorgverlener .
Wired Jaw Diet & Associated Foods
Of je hebt gehad je kaak bedraad dicht als onderdeel van een operatie of als gevolg van ee
Elektrolyt onbalans Voorbeelden & Help
Elektrolyten zijn ionen in het lichaam die een elektrische impuls kunnen geleiden . In het
Hoe om te begrijpen Elk Venison Nutrition
Elanden zijn een van de grootste leden van de herten familie , de tweede alleen voor de el
Amarant is in Amerika gekweekt voor eeuwen. Het was een van de voornaamste gewassen van he
Feiten van de Voeding in Avocado's
Ongezonde automaten in scholen
Hoe te macronutriënten Bereken
Chicken Express Voedingswaarde Informatie
Wat te eten om gewicht te krijgen voor voetbal
Voedingswaarde-informatie voor de droge bruine bonen
Uitpakken Zware Metalen & Andere vormen van gifstoffen uit je lichaam
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win