L. acidophilus nature voorkomt in het maagdarmkanaal , de mond en de vagina van mensen en dieren . De bacterie wordt ook toegevoegd aan zoete acidophilus melk en yoghurt en kunnen worden genomen in pil te vullen formulier .
Wat het doet
L. acidophilus gist suikers in melkzuur , een enzym dat helpt bij de spijsvertering .
gezonde spijsvertering
Samen met het helpen bij de spijsvertering , L. acidophilus helpt stimuleren het immuunsysteem systeem handhaven van een gezonde darmkanaal . De bacterie helpt darmflora , die helpt diarree voorkomen handhaven , volgens de American Journal of Clinical Nutrition .
Gistgroei Inhibitor
L. acidophilus remt de groei van Candida albicans , een gist die gist -infecties in het lichaam veroorzaakt . Terwijl de symptomen van vaginale schimmelinfectie zijn jeuk en een branderig , overgroei van gist in het lichaam veroorzaakt hoofdpijn , moeite met gewichtsverlies en het behoud van water .
Killers van L. acidophilus
Antibiotica en sommige zaaddodende kan deze bacterie te vernietigen . Het consumeren van yoghurt of het nemen van probiotische supplementen kunnen helpen de natuurlijke flora van het lichaam te handhaven . L. acidophilus moet ten minste een uur worden geconsumeerd na het nemen van een antibioticum.
Duidelijk vloeibaar dieet Alternatieven
Heldere vloeistoffen en voedingsmiddelen die duidelijk zijn wanneer bij kamertemperatuur z
Zuurgraad kan een verscheidenheid van definities , maar het wordt op grote schaal gebruikt
Hoe vindt mijn spiermassa Body Mass
Hoewel veel mensen uitsluitend op de schaal validatie verstrekken voor hun dieet en lichaa
Calorieën tellen voor de gezondheid . Een voedingspiramide helpt u het meeste voeding die
Is Tilapia vissen hoog in Cholesterol
Is gezond eten Help Kids at Lunch
Wat kunnen vrouwen nemen om gewicht te krijgen
Egg Noodles Vs . Pasta Nutrition
Kwalificaties voor de WIC Programma
De slechte gevolgen van Fast Foods
Hoe te calciumgehalte in Food Verhoog
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win