Gezondheid en ziekte gezondheid logo
voeding

Emergency Lijst van Staple Foods to Store

Terwijl noodgevallen gebeuren vaak onverwacht , het nemen van de nodige voorzorgsmaatregelen kan u helpen voor te bereiden op rampen . Een van deze voorzorgsmaatregel wordt het opslaan van belangrijke voedingsmiddelen . Hoeveel en welke voedingsmiddelen je besluit om op te slaan zal afhangen van de voorkeuren van jezelf en de leden van uw huishouden , uw vermogen om het voedsel te gebruiken in geval van nood , de ruimte die u voor opslag en hoe ver je leven vanuit een voedingsmiddel centrum hebt toegewezen . Volgens FEMA , bij de opslag van voedsel voor een noodgeval , houden voedsel in een droge, donkere en koele plek ; geopend dozen voedsel zorgvuldig en sluit ze stevig na elk gebruik ; wrap bederfelijke voedingsmiddelen en bewaar ze in verzegelde containers ; lege open verpakkingen van suiker , gedroogde vruchten en noten in de schroef - top potten of blikken luchtdichte ; en inspecteren alle voedsel voor tekenen van bederf voor gebruik. Canned Foods

Canned zijn enkele van de beste soorten voedsel op te slaan in een noodsituatie omdat ze een lange houdbaarheid. Store ingeblikte bonen , fruit, groenten, soepen , vlees en voedingsmiddelen, zoals suiker , zout , peper en oploskoffie.
High Energy Foods

Store hoge energie voedsel zoals pinda boter , jam , noten , trail mix , eiwit bars en mueslirepen . Deze types van voedingsmiddelen zijn rijk aan calorieën , eiwitten en koolhydraten , waardoor ze nuttig zijn energiebronnen in geval van nood .
Groenten en Fruit

Sinds vruchten en fruit zijn bederfelijk , kies voedingsmiddelen die goed op te slaan , en bewaar ze op een koele, donkere opslagruimte . Voorbeelden zijn aardappelen , appels, gedroogde groenten en fruit en tomaten in blik .
Grains

Veel droog basisvoedsel granen zoals rijst , tarwe , meel en maïsmeel kan zijn opgeslagen voor langere tijd . Bewaar dit soort items in een koele, droge plaats .
" Add Water " Storage Foods

Er zijn ook verschillende soorten voedsel op te slaan die je kunt eten door het toevoegen van water . Deze omvatten instant havermout , droge melk , in poedervorm drank mixen , gedroogde soepen , bouillonblokjes of poeder en instant rijst en aardappelen .
Water

Naast het opslaan van basisvoedingsmiddelen , op te slaan ten minste een twee weken durende levering van water . Zorg ervoor dat uw water is verzegeld in luchtdichte containers .

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win