Volle granen hebben hogere niveaus van fosfor . Hoewel ze worden aanbevolen als onderdeel van een gezonde , vezelrijke voeding , moet hele korrels worden geschakeld uit voor levensmiddelen gemaakt met geraffineerde granen . Brood en broodjes , ontbijtgranen , crackers , rijst en pasta moeten allemaal worden gemaakt met geraffineerde witte meel van tarwe of rijst .
Non - zuivel Wissels
Melk, yoghurt , room, ijs , bevroren yoghurt en meest puddingen, harde kazen en soja kazen zijn rijk aan kalium fosfaten . In plaats van deze zuivelproducten , kiest rijst melk , niet-zuivel creamer , sorbet of sorbet , en room of kwark , die alle lager zijn aan fosfor . Plaatsvervanger room en zure room met alternatieve vetten zoals plantaardige oliën , boter , margarine of mayonaise .
Groenten
Groenten lager aan kalium en fosfor zijn aardappelen , squash , koolraap , kool, wortelen , komkommer , sla, paprika's, tomaten , aubergines , uien en groene of wax bonen . Groene erwten moet afkomstig zijn van een blikje of bevroren bron . Uw diëtist kan u adviseren om schillen en kook zetmeelrijke groenten om nog meer kalium verwijderen .
Snacks
chocolade en cola frisdranken bevatten veel fosfor . Wanneer u een zoete snack of een drankje , kies hard of gummy snoepjes of limonade , ginger ale of citrus gebaseerde frisdrank plaats .
Colitis ulcerosa kan elke activiteit moeilijk maken als je last hebt van een flare-up . Ti
Mogelijk wordt verteld om een soft - voedsel dieet als een stap omhoog van heldere vloei
Voorbeelden van een Clear - vloeibaar dieet
Een heldere vloeistof dieet voorkomt residu uit te bouwen in het spijsverteringskanaal en
? Moeder Natuur geeft ons een overvloed aan smakelijke vruchten aan ons voedsel en essenti
Voedingsmiddelen rijk aan luteïne & Zeaxanthine
De gevaren van plantensterolen
Hoe werkt kauwen voedsel Affect Abilities van uw lichaam om Laat de chemische energie van je voedsel
Hoe hoog Cholesterol voedselinname te verlagen
Fig Newton Voedingswaarde Informatie
Voeding Assessment tools voor Ouderen
Hoe te Foodstamps krijgen in Minnesota
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win