Kruiden en specerijen zijn een ideaal natuurlijk alternatief voor zout . Ze kunnen een subtiele verbetering of een pittige zing aan uw voeding zonder toevoeging van natrium. Salie , tijm , komijn , rozemarijn en basilicum komen vaak kruiden je kunt groeien of zoek vers in de supermarkt . Gebruik ancho poeder of banaan chili pepers voor een beetje warmte . Als je echt het gevoel alsof pikante dingen , probeer wasabi , habanero pepers of cayennepeper .
Ongeraffineerd zout
Zeezout is volledig natuurlijk , zonder toevoegingen .
Ongeraffineerde zout blijft natuurlijk voorkomende sporen mineralen zoals magnesium , kalium , ijzer en calcium , waardoor het een lagere natriumgehalte . Deze mineralen en sporenelementen maken ook ongeraffineerd zout meer voedzaam . Het is meestal grof of schilferige in textuur , en heeft de neiging om iets klonterig krijgen in vochtige omstandigheden . Ongeraffineerde zouten variëren sterk in kleur als smaak ; bijvoorbeeld , kunt u zwart zout krijgt van Hawaï , grijs Celtic zout uit Frankrijk , en roze of rode zout uit de Himalaya . Omdat deze zouten hebben vaak een sterkere of meer complexe smaak , kan je jezelf met minder van hen dan conventionele tafelzout .
Zeegroenten
Laver , of nori , is het zeewier gebruikt voor sushi rolls .
Zeegroenten zijn een gemeenschappelijk alternatief voor zout , vanwege hun hoge gehalte aan mineralen , zoute smaak en relatief laag natriumgehalte . Zeewier , ook bekend als kombu , is een smaakvolle zeewier dat groeit in onderzeese " bos " en kan 200 voet lang worden . Het is verkrijgbaar in hele blad , korrels of poeder. Dulse is een voedzame rode zeewier met een zachte , stevige structuur . Het blad geeft een zoute smaak aan soepen , salades en sandwiches . Het is ook beschikbaar als een vlok of poeder kruiden . Alaria heeft een delicate smaak en wordt geleverd in hele blad en poedervorm . Laver , of nori , is het zeewier gebruikt voor sushi . Het heeft een nootachtige en licht zoute smaak .
Verschillen tussen Lectines & Antilichamen
Lectines en antilichamen kunnen een aantal gelijkaardige kenmerken delen, maar ze komen ui
Voedingsmiddelen Zonder vitamine K
Het menselijk lichaam heeft een normale dosis van een lange lijst van vitaminen en mineral
Wat zijn de oorzaken van de lage C Sediment in Blood
? Vitamine C beschermt het lichaam tegen celbeschadiging ten gevolge van ziekten , gevaren
Nutritional etiketteringsvoorschriften
verantwoordelijkheid voor het handhaven voedingswaarde-etikettering eisen in de VS daalt t
Delen van het lichaam die Make White Blood Cells
Verschillende soorten vruchtensappen
Voordelen van hoge triglyceriden
Lijst van Groenten en vitaminen ze bevatten
Structuur van Glucose permease
Het effect van citroensap op de leverfunctie
De effecten van groene thee op de opname van koolhydraten
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win