Fytochemicaliën voor kankerpreventie

Onderzoekers zijn het openbaren van de krachtige rol die fytochemicaliën spelen in een lichaam het natuurlijke vermogen om zich te verdedigen tegen kanker . Fytochemicaliën zijn specifiek afgeleid van verschillende plantaardige bronnen en zijn verbindingen van moleculen die gunstig zijn voor je algehele gezondheid te bewijzen. Ze helpen ook potentieel een individu voor het ontwikkelen van kanker aanzienlijk. Fytochemicaliën zijn natuurlijk afgeleid van volle granen, fruit en groenten , dus het is makkelijk om ze te integreren in uw dieet elke dag. Pick Bessen

Onderzoekers hebben aangetoond dat bessen zoals frambozen en bosbessen bevatten natuurlijke anthocyanen , die bio-actieve stoffen die van nature de groei van kankercellen belemmeren zijn . Wat meer is , kan anthocyanen in bessen helpen bij het ​​vertragen van de celgroei in tumoren die al aanwezig zijn in het lichaam . Het toevoegen van een kopje of twee van bessen aan uw dieet elke dag of om de andere dag kan nuttig blijken als een kanker - preventieve maatregel .
Probeer Curry

Curcumine is een natuurlijke derivaat van kurkuma en wordt vaak gebruikt om de gele kleur te lenen aan curry , een specerij gebruikt in de Aziatische keuken. Curcumine bevat natuurlijke antioxidanten die helpen om vrije radicalen te vernietigen in het lichaam die verantwoordelijk zijn voor het ontstaan ​​van abnormale kankercellen . Curry kan aan levensmiddelen worden toegevoegd als een specerij of het kan in capsule vorm worden geconsumeerd ; kurkuma curcumine kan gebruikt worden op een dosis van een 450 mg capsule per dag om de natuurlijke fytochemicaliën in kurkuma ontlenen . Voor het gemak van de spijsvertering , moet u de capsule bij een maaltijd .
Drink groene thee

Groene thee is afkomstig van de plant geïdentificeerd als Camellia sinesis . Het kan drie tot vier keer per dag worden geconsumeerd om de voordelen van epigallocatechinegallaat , natuurlijke kankerbestrijdende middel aanwezig in grote hoeveelheden in groene thee ontlenen . Epigallocatechinegallaat heeft veel antioxidanten voor verdediging tegen vrije radicalen en studies hebben aangetoond dat het beschermende eigenschappen tegen kanker van de borst , dikke darm , blaas , pancreas , dunne darm , slokdarm en maag . Groene thee kan ook gemakkelijk worden geconsumeerd als een capsule : Twee 1000 mg capsules kan dagelijks worden ingenomen, bij voorkeur vlak voor een maaltijd voor het gemak van de spijsvertering
Eet Meer Broccoli
< p . > wilt u de opbouw van uw natuurlijke kankerbestrijdende verdedigingswerken , eet meer broccoli , evenals spruitjes, kool en bloemkool . Deze groenten bevatten glucoraphanin , die het lichaam omzet in sulforafaan . Sulforaphane heeft de mogelijkheid om de groei van kankercellen belemmeren , omdat stopt celdeling en veroorzaakt kanker celdood . Het krijgen van ten minste een portie ( een kopje ) van broccoli , bloemkool , spruitjes of kool per dag is een uitstekende all - natuurlijke manier om te profiteren van deze fytochemische .