De klit plant is een wiet gevonden wereldwijd . Grof , hartvormige bladeren weg te geven aan stekelige bloemhoofdjes , of bramen , die gemakkelijk blijven haken op stof . Hoewel niet zo populair in de westerse beschaving , is de wortel van de klit fabriek op grote schaal geoogst . De wortel heeft een milde, zoete nog scherpe smaak en bevat 61,2 mg calcium voor elke 125 g . De calcium in de kliswortel helpt om het bloed te zuiveren en in evenwicht hormonen.
Paardebloem
paardebloemen , die vervelende onkruid groeit welig in uw tuin , zijn een grote bron calcium . In feite , 1 oz . paardenbloem heeft eigenlijk meer calcium een ounce van melk. Het is de gekartelde bladeren en stengels die alle calcium, niet de borstelige gele hoofden houden . Tender knoppen kiemen in het voorjaar zijn de beste om te eten . Naarmate het seizoen vordert en de zomer komt , de paardebloem wordt steeds bitterder . Bij het uitkiezen van paardebloemen in het wild met de bedoeling ze op te eten , is het belangrijk om te weten of geen chemicaliën zijn in de omgeving is bespoten . Honderd gram van een paardenbloem bevat 187 mg calcium . Calcium uit de paardebloem helpt het bevorderen van de doorstroming van het bloed door je aders en slagaders .
Lemongrass
Inheems
naar het zuidelijke deel van India , citroengras is een plant die groeit in bosjes van lange , natuurlijk messen. Hoewel niet met de tong , de plant heeft een sterke citrus geur en smaak . Vanwege dit , citroengras is een populair ingrediënt in keukens over de hele wereld , voornamelijk in Zuidoost-Azië . Lemongrass kan worden gehakt en rauw geserveerd of gedroogd en vermalen tot een kruiden- poeder . Honderd gram citroengras bevat 65 mg calcium . De calcium in de plant helpt de hartslag en bloeddruk .
Pannenkoeken zijn een populair gerecht wereldwijd bekend . Verschillende bereidingswijzen
Wat maakt ontbijtgranen zo gezond ? Het is vol met belangrijke vitaminen , mineralen , vez
Hoe om gewicht te krijgen voor Perfect Curves
Veel vrouwen zorgen te maken over het verliezen van gewicht, maar ondergewicht kan ook een
Hoe maak je een huis Essentials Eten Hydrator
Mensen zijn het conserveren van voedsel door het drogen van het voor generaties. Met de ko
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win