Begrijp de stevia - to- suiker verhouding . Als u gebruik maakt stevia -extract in vloeibare vorm , vervang dan 2 theelepels suiker met 1/4 theelepel vloeibare of 1/16 theelepel poedersuiker stevia . In plaats van 1/2 kopje suiker , gebruikt u een 3/4 theelepel poedersuiker stevia of 1 1/4 theelepels vloeibare stevia . Een kopje suiker kan vervangen worden door 2 1/2 theelepels vloeibare stevia of 1 1/2 theelepels poeder extract . Kopen van 2
Zoet koffie of thee met stevia in plaats van suiker . Omdat stevia is zo veel zoeter dan suiker , probeer dan het toevoegen van slechts een snufje stevia in een tijd , test dan de smaak .
3
Experimenteer met behulp van stevia voor het bakken behoeften . Plaatsvervanger stevia in plaats van suiker bij het bakken van muffins , cakes, koekjes , brood en andere lekkernijen . Als u zich zorgen over het verliezen van bulk in uw recepten bent omdat je zo veel minder dan stevia suiker nodig , overweeg dan het merk Truvia , die zijn stevia -extract snijdt , zodat je er meer van kan gebruiken . Een kopje suiker is gelijk aan 1 /3 kop plus 1 eetlepel Truvia extract .
4
Gebruik stevia in plaats van suiker of andere suikervervangers om zelfgemaakte salade dressings , jam , snack dips en fruit smoothies te zoeten.
Goedkope 5
Zet flauw granen in een maaltijd die verlangen naar suiker voldoet door besprenkeling een snuifje van stevia op de top . Gebruik stevia in andere etenswaren voor het ontbijt , de plaats komt in plaats van suiker in pannenkoeken en wafels , of beregening een snuifje op een kom bessen .
Wat zijn de voordelen van Grape Wine
? Een glas wijn per dag kan niet blijven de dokter weg , maar studies tonen aan dat matige
Snelste manier om gewicht te verliezen zonder pillen
Gewichtsverlies is nooit gemakkelijk . Het vereist doorzettingsvermogen , geduld en doorze
Caseïne eiwit is een langzaam verteerbare melkeiwit en een uitstekende bron van aminozuren
De effecten van kinderen die Ongezond School Lunches
In maart 2010 heeft de Associated Press meldde dat het Congres ging proberen om het onderw
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win