Wat is de voedingswaarde van Rode Druiven

? Verse rode druiven zal houden in de koelkast voor maximaal drie dagen . Zij moeten in een plastic zak of container bewaard . Rode druiven worden gebruikt voor wijn die rijk is aan antioxidanten en gezond voor het hart zijn , wanneer met mate te maken. Rode druiven kunnen ook droog worden gegeten voor een meer gecondenseerde voedingswaarde per kopje . Water

Rode druiven zijn 80 procent water . Ze worden soms ingevroren en gegeten als een soort natuurlijke ijslolly vanwege hun watergehalte .
Calorieën

Een kopje rode druiven heeft ongeveer 60 calorieën .

fiber

Een kopje rode druiven heeft 1 g vezels .
Vitamine C

ongeveer 15 procent van de vitamine C die nodig zijn in een 2000 calorieën dieet is te vinden in 1 kop druiven .
Suiker

een kopje druiven heeft 12 g natuurlijk suiker .