Vermijd voedsel dat veel vet en cholesterol zijn . Bekende voorbeelden van deze soorten voedsel bevatten boter en gefrituurd voedsel . Alcohol en tabak worden vermeden . Deze ongezonde etenswaren en roken zijn allemaal toegeschreven aan het ontstaan van een vergrote prostaat . Kopen van 2
Eet meer verse groenten en fruit , vooral die rijk zijn aan vitamine C , vitamine B , en lycopeen . Deze voedingsstoffen niet alleen versterken prostaat gezondheid, maar ook helpen zuiveren het lichaam van onzuiverheden die nadelig kunnen beïnvloeden uw prostaat . Voedingsmiddelen met omega - 3 vetzuren zoals vis ook bewezen zeer gunstig. De oliën in pompoenpitten en noten hebben dezelfde effecten.
3
Neem supplementen als u problemen ondervindt het aanpassen van uw dieet . De beste supplementen die u kunt nemen om een evenwichtige prostaat bevorderen zijn vitamine B , vitamine C , vitamine E , lycopeen , zink en selenium .
4
Bezoek uw arts regelmatig bij te houden van uw gezondheid van de prostaat . U zult advies van uw arts en de medische analyse moeten nauwkeurig bijhouden van de gezondheid van uw prostaat.
Voedingsmiddelen te eten tijdens Gedroogd
Drinkwater is een essentiële behandeling voor uitdroging , het effectief vult lichaamsvloe
Vet voedsel zoals varkensvlees worst , gebakken voedsel en vette delen van het rund worden
Wat gebeurt er als ik meer drinken dan twee liter water
? Dagelijks Een persoon aanbevolen inname van water wordt vaak aangehaald als ongeveer 1,5
Hoe te eten met een Knopstijl voedingssonde
Een voedingssonde wordt gebruikt om voeding te verstrekken aan iemand die niet kan slikken
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win