Hoe maak je een verstandige consument bij het winkelen voor Eten

Boodschappen hoeft niet een enge inspanning zijn. Tuurlijk , de winkel zou kunnen worden gevuld met rijen en rijen van voedsel opties . Maar deskundigen wijzen erop planning en onderzoek kan u helpen om een slimme shopper , geld te besparen en het vinden van gezonde voeding in het proces. Wat je Briefpapier van Zazzle.nl schrijfgerei
Toon meer instructies nodig
1

Plan uw reis naar de supermarkt voordat je gaat , het maken van een gedetailleerde lijst van artikelen worden aangeschaft. Het plannen van maaltijden voordat je naar de supermarkt kunt u besparen 20 procent op uw boodschappen rekening , experts suggereren . Maaltijden die kunnen worden opgeslagen voor restjes zijn ook een goede kostenbesparende optie . Kopen van 2

Vermijd afwijkt van uw boodschappenlijstje . Savvy in-store marketing kan plannen winkelparadijs ontsporen .

Vergelijk blijf op de taak .
3 generieke producten tegen naam-merk artikelen . Vele malen , de twee producten hebben identieke ingrediënten en kunnen proeven van zeer vergelijkbaar.
4

items die zowel low- calorie-en hart - bewust zijn aankoop. De National Heart Lung and Blood Institute beveelt inslaan van nietjes zoals vis , kip zonder vel , rijst, pasta , volkoren brood en verse of ingevroren groenten .
5

Kijk voor voedingsmiddelen die rijk zijn of laag op de planken van de supermarkt is . De Oklahoma Cooperative Extension Service zegt dergelijke producten vaak goedkoper omdat duurdere , merknaam fabrikanten betalen om hun artikelen geplaatst op ooghoogte van de consument .

Koop
6 in bulk indien mogelijk. Echter , niet kopen meer dan kan worden gebruikt voordat de items bederven .
7

Gebruik coupons. Fabrikanten uitdelen duizenden mogelijkheden per week via kranten en via in-store specials . Amerikanen geïncasseerd in ongeveer $ 3.200.000 in coupons in 2009 , met dat aantal zal naar verwachting stijgen in 2010 .