Eet umeboshi pruimen met ontbijt elke dag om voorzichtig breken je snel en geeft het lichaam energie . De pruimen worden vaak gegeten met een eenvoudige miso soep te voorkomen schokkende de spijsverteringsorganen vroeg op de dag , volgens Alicia Silverstone , auteur van " The Kind Diet . "
Eet 2 een umeboshi pruim voor elke maaltijd als voorgerecht , vooral als zwanger . De pruimen wordt beweerd dat zij helpen bij de spijsvertering te stimuleren en zure omgevingen in het lichaam te verminderen . Dit kan helpen verlichten ochtendmisselijkheid en vermoeidheid die bij de zwangerschap .
Maak 3 een thee om digestieve klachten of vermoeidheid te bestrijden door het weken een umeboshi pruim in heet water gedurende vijf minuten. Eet de pruim nadat u uw thee te maken indien gewenst.
4
Mash umeboshi pruimen tot een gladde pasta en voeg toe aan sauzen , soepen ad andere gerechten als een smaakmaker .
5
Fijn dobbelstenen umeboshi pruimen en voeg ze toe aan sushi of rijst ballen . Umemboshi aan traditionele voedingsmiddelen toegevoegd helpt u verteren van het voedsel en voorkomt constipatie .
6
Gebruik umeboshi pruim azijn ( de vloeistof uw pruimen worden geplukt in ) in sauzen en dressings of als aroma voor veel verschillende soorten gerechten .
Banana Bread Nutrition Information
Banana brood is een nietje in veel huizen tijdens de vakantiemaanden . Banana brood is een
Hoe een ongezonde voeding te verbeteren
Ditch chips , frisdrank , fastfood en vet-beladen desserts in ruil voor echte , voedzame v
Ongefilterd , ongepasteuriseerde rauwe honing is al lang in verband gebracht met een lange
magnesium & Een tekort aan zink
Veel Amerikanen hebben vandaag wat vitamine of mineraal -deficiëntie , en twee van de mees
Wat zijn de voordelen van Kuisboom Supplement
Hoe kun je koken Fried Skinless & Zonder been Chicken Tenders
De beste voeding voor een Emergency
Goedkope en gezonde maaltijden voor grote gezinnen
Hoe te eten Bladeren voor Survival
Gezondheidsvoordelen van calciumsupplementen
USDA Veranderingen in de voedselpiramide
Voedingsmiddelen te vermijden bij Overbelaste
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win