Hoe zich te ontdoen van Gas Natuurlijk

Hoe zich te ontdoen van Gas Uiteraard is heel de gemakkelijke taak . Hier zijn een paar tips en trucs om je op het juiste spoor . Wat je nodig hebt
Actiefkoolbuisjes
Kombu
Toon meer instructies
1

Allereerst moet u uw voedsel goed te kauwen . Door niet goed starten van de spijsvertering met complete kauwen van uw voedsel Gas zal opbouwen of worden liever stinkend . Om dit te voorkomen en om te beginnen met de behandeling Gas natuurlijk moet je grondig te kauwen voedsel .

Wees kopen van 2 bewust van je ademhaling gewoonten . Veel van de verdreven door sommigen gas daadwerkelijk ontstaat als gevolg van slikken , door kauwgom , roken enz. Dit introduceert gassen die niet zullen gemakkelijk absorberen in het lichaam en dus moet natuurlijk worden vrijgegeven in de vorm van gas , door zich bewust van deze kun je stoppen of aanzienlijk verminderen.
3

Volgende let op je dieet . Blijf uit de buurt van grote maaltijden van vet voedsel, bepaalde suikers en koolhydraten . Deze voedingsmiddelen met grote bronnen van deze ( zoals bonen ) zal absorptie problemen veroorzaken en zal dus veel meer gas dat andere zal voedsel te produceren . Leer deze voedingsmiddelen of de voedingsmiddelen die ervoor zorgen dat je gas geven en weg te blijven .
4

Vervolgens kun je kijken naar het krijgen van een paar snelle oplossingen . Venkelzaad zijn erg populair ( een snelle hoe hieronder is gekoppeld ) . Ook populair is actieve kool , voeg een paar eetlepels om een ​​glas water en drink.Also u kunt proberen om de geur te neutraliseren , voeg pepermuntolie om wat water en drinken om uw gas een mooie mint geur geven . Of u kunt gaan en zoek de groente Kombu . Kombu wordt verkocht in vele Aziatische supermarkten en staat bekend om het tegengaan van de effecten van gas. Gewoon een kleine strook van Kombu en u zal worden ingesteld . Een andere goede remedie is fenegriek zaden, meng deze met gelijk deel dille . Elke dag neemt ongeveer 5 gram en het moet de winderigheid controleren .