Afgeleid van het blad van de stevia plant, stevia is verkrijgbaar als vloeistof siroop of als kristallijn wit poeder . Consumenten kunnen stevia vinden bij reformwinkels , biologische markten en in verwerkte merknaam producten . Zuid -Amerikaanse inheemse stammen zijn met behulp van de stevia blad voor eeuwen. Hoewel het 300 keer zoeter dan tafelsuiker , heeft het nagenoeg geen effect op de bloedsuikerspiegel , waardoor het een aantrekkelijke optie voor diabetici of mensen met een laag - koolhydraat voeding maakt .
Agave
Nectar van de agave plant is een goede natuurlijke suikervervanger . Verkrijgbaar als vloeistof en verkocht in reformwinkels , agave nectar is zoeter dan suiker . Zoals stevia , agave heeft geen invloed op de bloedsuikerspiegel ; in tegenstelling tot stevia , is het pak een calorie punch : agave heeft eigenlijk meer calorieën dan suiker . Voedingsdeskundigen wijzen erop dat , want het is zoeter dan suiker lijners minder van zal gebruiken .
Single - Bloesem Honing
andere natuurlijke suikervervanger is honing die afkomstig is van een enkele bloem bloesem, zoals oranjebloesem honing of rode klaver honing . Zoals agave , is single- bloemenhoning geen invloed op de bloedsuikerspiegel , maar het is hoog in calorieën en koolhydraten . Consumenten tellen van calorieën of het handhaven van een koolhydraatarm dieet wilt single- bloemenhoning spaarzaam gebruiken , of helemaal niet. Single - bloemenhoning is verkrijgbaar bij reformwinkels , biologische markten , boerenmarkten , supermarkten en kruidenierszaken .
Xylitol
Xylitol is gecategoriseerd als een natuurlijke suikervervanger omdat het afkomstig is van natuurlijke bronnen , en het lichaam produceert suiker alcoholen zoals xylitol vanzelf als synthetiseert suikers . Xylitol wordt soms aangeduid als berk suiker omdat de fabrikanten halen het van berken en bessen , champignons en maïs. Echter , xylitol is niet beschikbaar als additief zoals stevia , honing of agave . Fabrikanten en verwerkers voedsel toevoegen xylitol aan voedingsmiddelen, zoals kauwgom , pepermunt en sommige gebakken producten . Zoals stevia , agave en honing , xylitol heeft weinig of geen effect op de bloedsuikerspiegel ; het enige nadeel is dat overtollige hoeveelheden van het maagklachten veroorzaken .
Het Voedingscentrum in Shrimp & Kreeftensaus
garnalen met kreeftensaus is een gemeenschappelijke schotel gevonden in Chinese restaurant
Aanwijzingen voor de Juiceman Jr
Juiceman Jr is een elektrisch apparaat dat sap maakt van groenten en fruit. Het is een kle
Het menselijk lichaam heeft een bepaalde hoeveelheid voedingsstoffen elke dag om gezond te
Hoe vindt u Gratis Low Cholesterol Diet Plannen
Miljoenen Amerikanen hebben een hoog cholesterolgehalte , wat kan leiden tot een hartaanva
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win