Market Day Nutrition Information

Dag van de markt is een fondsenwervende dienst ter beschikking van scholen en andere organisaties . Ouders op de school en de leden van de organisaties worden aangeboden een catalogus van voedsel om uit te kiezen . Een gedeelte van de kosten van de items wordt gegeven aan de organisatie . De voeding wordt vervolgens naar de organisatie geleverd en gedistribueerd aan de kopers . ChicNSteakes

ChicNSteakes zijn been , kipfilet die hebben de vorm van steaks. Market Day verkoopt deze in pakketten van 12 vier - ounce stukken. Een portie is een stuk . Elke ChicNSteake is 110 calorieën , waarvan 10 vet calorieën . Elk stuk bevat 1 gram vet , 55 mg cholesterol , 350 mg natrium en 23 gram eiwit . Elke kipfilet bevat rib vlees met 15 procent van het gewicht dat een oplossing van water , zout en natrium fosfaten voor bewaring.
Ham , Eiwit , Kaas Engels Muffin

Een populaire sandwich ontbijt via Market Day is de ham , ei wit en kaas Engels muffin . Elk pakket bevat zes van de broodjes . Een broodje bevat 210 calorieën , waarvan 45 vet calorieën . Vijf gram vet zijn te vinden in deze broodjes . Drie gram van deze verzadigd vet. Elke sandwich is 15 mg cholesterol , 810 mg natrium , 28 mg koolhydraten , 1 gram vezel , 1 gram suiker en 12 gram eiwit . De Engels muffins bevatten verrijkte witte bloem .
Steakhouse Uienringen

Het steakhouse uienringen komen in een 2 £ tas met een portie van vier ui ringen . Elke portie bevat 230 calorieën , waarvan 120 vet calorieën . Een portie van de ui ringen bevat 14 g vet , 2,5 g verzadigd vet , 340 mg natrium , 24 gram koolhydraten , 1 gram suiker , 3 gram suiker en 3 gram eiwit . De coating op de uienringen bevat verrijkte bloem. Het koken van de uienringen in een frituurpan met vet verhoogt het vetgehalte en calorieën van de uienringen .
Toscaanse Kip Flatbread

Market Day biedt consumenten Toscaanse Kip Flatbread , vergelijkbaar met een pizza . Het bestaat uit een dunne cracker korst en is bedekt met pesto , spinazie , tomaten en mozarella kaas . Een portie is 1/3 van de pizza en bevat 310 calorieën , 130 uit vet . Elke portie bevat 15 gram vet , 5 gram verzadigd vet , 25 mg cholesterol , 560 mg natrium , 32 gram koolhydraten , 1 gram vezel , 2 gram suiker en 14 gram eiwit . Volkoren , wordt unenriched meel gebruikt voor de korst .
Cheese Lasagne Rollups

De kaas lasagne rollups van dag markt komen in een pakket van 12 rollen . De rollen zijn voorzien van ricotta , mozarella en romano kaas opgerold in een lasagna noodle . Een rol bevat 140 calorieën , waarvan 45 vet calorieën . Elke rol is 2,5 gram vet , 1,5 gram verzadigd vet , 10 mg cholesterol , 110 mg natrium , 22 gram koolhydraten , 1 gram vezel , 1 gram suiker en 7 gram eiwit . Uw eigen saus toe te voegen , zullen deze aantallen toenemen . De pasta bevat verrijkte bloem .
Gepaneerde Nuggets

Een zak van gepaneerde vis nuggets van Market Day bevat 12 gram vis nuggets . Kopers krijgen twee tassen tegelijk . Een portie grootte van de vis nuggets is ongeveer drie gram en bevat 190 calorieën en 80 vet calorieën . Elke portie heeft 9 gram vet , 1,5 gram verzadigd vet , 30 mg cholesterol , 380 mg natrium , 19 gram koolhydraten , 1 gram vezel , 1 gram suiker en 9 gram eiwit . De nuggets zijn gemaakt van koolvis uit Alaska .