Ongeraffineerde suiker Voordelen Vs . Ruw

Er zijn een aantal verschillende soorten suikers op de markt . Typische markten bieden keuzes van natuurlijke en kunstmatige zoetstoffen . Suikerriet , stevia planten , maïs en honing zijn enkele van de meest voorkomende bronnen van zoetstoffen beschikbaar en verschijnen in een verscheidenheid van vormen in de supermarkt gangpaden . Ongeraffineerde Vs . Brown Sugar

Er zijn een aantal conventies voor etikettering van producten , in het bijzonder als het gaat om zoetstoffen . Als het gaat om suiker , de " ongeraffineerde " en "ruwe" types zijn identiek in samenstelling .
Definition

geraffineerd en ruwe suiker zijn die gemaakt van suikerriet sap die is gedehydrateerd om smaken concentreren . In tegenstelling tot de witte , of " geraffineerde " suiker , wordt melasse mogen blijven , waardoor de suikers een karakteristieke smaak en kleur .
Voordelen

geraffineerd ruwe suiker zijn per definitie minder bewerkt dat typische witte tafelsuiker . Omdat suikerriet heeft verwaarloosbare hoeveelheden voedingsstoffen en mineralen om te beginnen, kan geen van beide rassen worden gezegd gunstig voor de gezondheid te zijn . Volgens de World Health Organization , het verbruik van alle toegevoegde suiker in de voeding - rauw, ruw of anders - . Moet worden beperkt tot niet meer dan 10 procent van de dagelijkse calorie-verbruik