Pistachenoten zijn rijk aan fytosterolen , welke verbindingen waarvan bekend is dat een lichte anti-kanker eigenschappen zijn . Nog belangrijker , ze zijn erg goed in het helpen om cholesterol te verlagen .
Bloeddruk
Pistachenoten kunnen helpen om de bloeddruk bij mensen die last hebben van hoge bloeddruk te verlagen. Dit is vanwege de calcium , magnesium en kalium in de noten .
Kalium
Pistachenoten hebben meer kalium dan elke andere noten die er zijn. Een ounce van pistachenoten bevat 310 mg kalium , zo veel als een sinaasappel .
Vitamine E
Deze noten zijn een goede bron van vitamine E. Deze vitamine is belangrijk voor het stimuleren van het immuunsysteem en voor het weren van vermoeidheid.
Eiwitten
Eiwit , wat belangrijk is voor de opbouw van spieren , onder andere redenen , wordt in pistachenoten . Een ounce van de moer bevat zes gram eiwit .
Wat Kruiden Verhoog Metabolisme
? Wanneer gezond te blijven , is het belangrijk om te weten wat helpt om uw lichaam de nat
Hoe Hyaluronzuur behouden in het lichaam
Hyaluronzuur is een voedingsstof in de huid en in bepaalde voedingsmiddelen . Vele kuuroor
Hoe te berekenen Nutrition Information
Mensen berekenen voedingswaarde-informatie voor een verscheidenheid van redenen : gewichts
Clean eten wordt beoefend door zowel bodybuilders en gezondheidsbewuste mensen . Schoon v
Welke voedingsmiddelen zijn natuurlijke eetlustremmers
De beste manier om een gluten- vrij dieet Start
Waarom ons lichaam Behandel Zuren Better Than Bases
Pennsylvania Welzijn Food Stamp Criteria
Activiteiten die helpen kinderen leren gezonde praktijken
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win