Er zijn meerdere manieren om kalkoenfilet dienen. Deze gids veronderstelt vier plakjes kalkoen borstvlees . Dit komt uit op 84g van kalkoenfilet per portie.
Calorieën
Vier plakjes kalkoenfilet vlees heeft bijna 90 calorieën . De meerderheid van deze calorieën afkomstig van de eiwitten in het vlees .
Vet
Degenen die op zoek zijn naar een low-fat optie voor hun maaltijden willen naar Turkije te gebruiken. Vier plakjes kalkoen borstvlees hebben 1,2 g vet . Van deze , net 0,4 g zijn van verzadigd vet, die wordt beschouwd als een ongezonde vet.
Sodium
Degenen die kijken naar hun inname van natrium moeten hun kalkoenfilet vlees kijken intake . Vier plakjes kalkoen bijna 850mg natrium hebben . Dit is bijna 40 procent van je dagelijkse aanbevolen waarde .
Eiwitten
Hoewel Turkije is laag in vet , het is nog steeds hoog in eiwitten . Vier plakjes kalkoen borstvlees heeft 16 g eiwit.
Natuurlijke diëten voor ADHD & ADD Kids
Ouders van kinderen met aandacht - deficit disorder ( ADD ) of aandachtstekortstoornis met
Hoe wordt Waterkwaliteit getest om te bepalen of het veilig is voor drinken
? Het drinken van schoon water is essentieel om gezond te blijven . Water tests kunnen sne
? Van verjaardag tot bruiloften, examenfeesten om pensioneringen , een feest niet compleet
De effecten van alcohol op Training
Vervoer in topvorm is een ingewikkeld proces , waaronder beweging, voeding en levensstijl
Hoe de aanbevolen hoeveelheid calcium
Hoeveel Mineral Content is in Hard Water
Met behulp van een laxeermiddel om gewicht te verliezen
Welke merken van Brood zijn laag in Salt
Gezonde manieren om te stoppen met roken
Gezonde snacks voor kinderen Tijdens een sport te beoefenen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win