Wat is Pyruvaat zuur

? Pyruvaat zuur is het eindproduct van suiker en zetmeel metabolisme bij mensen , bekend als glycolyse . De suiker is uit glucose of bloedsuiker . Glucose wordt gebruikt door de hersenen en het lichaam als brandstofbron . Pyruvaat zuur werd geïsoleerd en onderzocht in een studie 1991 gepubliceerd in het Journal of Clinical Nutrition ( 53:847 , 1991 ) met ratten die toonde het kan de eetlust te verminderen --- bij ratten . Er zijn geen studies gedaan met de mens met betrekking tot de eetlust te verminderen. Een 1990 studie gepubliceerd in het Journal of Applied Physiology ( 6811 : 119-24 , 1990 ) heeft laten zien toename van spierkracht bij mensen : 25 gram pyruvaat zuur in combinatie met 75 gram dihydroxyaceton die werd gegeven aan mannen voor 7 dagen bleek ze hadden een 20 procent stijging van de triceps kracht. Identificatie

Pyruvaat zuur wordt geproduceerd in het lichaam als gevolg van de bloedsuikerspiegel ondergaan verscheidene stappen die leiden tot het bijproduct . We maken ook adenosine trifosfaat ( ATP ), dat is onze belangrijkste energiebron voor alle mentale en fysieke activiteit. Pyruvaat zuur is geadverteerd als een gewichtsverlies steun , met de fabrikanten beweren dat verhoogt het metabolisme . Tot op heden , kan dit argument niet worden ondersteund door een gecontroleerde , klinische studies gepubliceerd in peer-reviewed medische tijdschriften .
Belang

een 1992 studie uitgevoerd door de Universiteit van Pittsburgh onderzoeker dr. Ronald Stanko , vrouwen meer dan £ 200 kregen 30 gram pyruvaat en het nuttigen van een 1000 calorieën dieet voor 21 dagen . Die vrouwen die pyurvate verbruikt hadden 37 procent meer gewichtsverlies en 48 procent meer vet verlies in vergelijking met de vrouwen die dat niet deden . Er moet echter worden opgemerkt dat in reële verschil in gewichtsverlies tussen de twee groepen van minder dan £ 3 was . Geen lange termijn studies zijn gedaan naar de veiligheid en werkzaamheid van pyruvaat zuur. Dit is belangrijk omdat degenen die proberen om gewicht te verliezen , is het misschien een betere strategie om een ​​gezond dieet te eten , krijgen regelmatige lichaamsbeweging om het gewichtsverlies zij zoeken ontvangen.
Overwegingen

In de studies met pyruvaat op ratten was er een studie die manier konden de ratten toegang te eten zo veel eten als ze wilden . Alleen ratten aten minder pyruvaat . Extrapolatie van deze studie toe te passen op mensen lijkt simplistisch . De studie die toonden een toename van de spierkracht van vullen met pyurvate blijft poreus . Er zijn geen lange termijn studies om de werkzaamheid of veiligheid van pyruvaat zuur voor gewichtsverlies of onderhoud te laten zien . Het NIH heeft een overzicht van de 50 meest geadverteerde voedingssupplementen gebruikt om gewicht te verliezen . Zij concludeerde dat meer onderzoek moest worden gedaan voordat stollen eventuele claims voor permanent gewichtsverlies .
Waarschuwing

Heb pyurvate zuur of enig ander voedingssupplement nemen niet geadverteerd als een gewichtsverlies zonder overleg met uw arts . Als u een chronische ziekte of enige recept medicijnen , praten met uw arts.
Preventie /Solution

Pyruvate zuur is van nature geproduceerd in het lichaam als een gevolg van glycolyse . Dit is hoe het lichaam verandert glucose of bloedsuiker in ATP , de belangrijkste energiebron of brandstof het lichaam gebruikt . Mensen die willen pyurvate zuur om gewicht te verliezen of spiermassa op te bouwen verbruiken moeten eerst hun arts te zien . Er zijn geen klinische , gecontroleerde studies dat de lange - termijn effecten van de consumptie pyurvate zuur tonen . Om gewicht te verliezen , kunt u uw voedingsdeskundige of een arts. Zij kunnen u helpen bij het ​​ontwerpen van een verstandig dieet en zorgen voor een regelmatige lichaamsbeweging programma om u te helpen extra gewicht schuur permanent .