Gezondheid en ziekte
Hoewel er thans geen hard bewijs beschikbaar is, wordt leucine genoteerd voor een potentieel effect op het centrale zenuwstelsel en vermoeidheid . Er wordt aangenomen dat de vertakte keten aminozuren zijn de geprefereerde aminozuur van de hersenen .
Potentieel
Leucine kan helpen bij het verbeteren eetlust bij ondervoede mensen en kunnen ook verbeteren lever functie in gevallen van een leveraandoening.
voedingsmiddelen met een hoog leucine inhoud
Leucine is vooral te vinden in eiwitrijke voedingsmiddelen , bijvoorbeeld , eieren , vlees , pluimvee , zuivel en peulvruchten . Specifieke voedingsmiddelen zeer hoog in leucine omvatten kip, rundvlees , garnalen , zwarte bonen , yoghurt en kwark .
Voedingsmiddelen met Minimal Leucine Content
Foods laag in leucine kleine bevatten hoeveelheden eiwit . Deze voedingsmiddelen bevatten fruit en vruchtensappen , granen en granen , groenten , koffie en thee , en de meeste op basis van koolhydraten snacks , zoals zoutjes en chips .
Maaltijden Hoog in Leucine
Enkele voorbeelden van maaltijden die hoog zou zijn in leucine zijn bonen en rijst, vlees lasagne , kwark en havermout , en rundvlees stroganoff .
Omega - 3 eieren zijn verrijkt eieren die worden gelegd door kippen worden gehouden op een
De ingrediënten van McDonald 's Food
McDonalds , en vele andere fast food ketens , heeft kritiek voor vetrijke voedingsmiddelen
Multiculturele Vegetarisch Foods
De traditionele westerse dieet is zwaar bekritiseerd in de afgelopen jaren als gevolg van
Dier Voedingsmiddelen die rijk zijn aan calcium
Calcium is een essentiële voedingsstof gevonden in een verscheidenheid van dierlijke bijpr
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win