Voedingswaarde van broodpudding

Brood pudding is een traditioneel dessert genoten in veel landen. Het begint met brood gesneden in blokjes of schijfjes , daarna gekookt in een melk mengsel van suiker, eieren , vanille en andere kruiden . Het kan warm of koud of met een roomsaus geserveerd worden . De voedingswaarde is twijfelachtig voor degenen die proberen om slank te blijven vanwege de hoge suiker en zuivel inhoud. Calorieën

Whole Foods Market heeft een geweldig recept voor broodpudding genaamd Warme broodpudding Met Maple vanillesaus . Het maakt gebruik van een combinatie van wit brood en croissants . Deze heerlijke versie heeft 360 calorieën per 5 - ounce portie .
Vetgehalte

Elke versie van broodpudding is niet voor degenen kijken naar hun cijfers . Het recept van Whole Foods Market heeft 20 gram totaal vet in een 5 - ounce portie .
Sodium

Broodpudding consumptie moeten worden geregeld , niet alleen omdat van het vetgehalte , maar het natriumgehalte ook. Een 5 -ounce portie heeft 200 mg natrium .
Over suiker

zware room, boter , lichtbruine suiker en ahornsiroop worden samen gemengd tot een mooie esdoorn creëren vanillesaus te miezeren over een portie van Whole Foods ' broodpudding . De combinatie bevat 31 gram suiker .
Conclusie

Broodpudding heeft geen echte voedingswaarde. Dit is een dessert tijdens een vakantie of op een zeldzame gelegenheid om van te genieten . Het is decadent van de eerste hap tot de laatste , dus degenen die genieten moet gooien het dieet uit het raam en geniet van het warm op een koude nacht met een scheutje maple vanillesaus .