Gezondheid en ziekte
Volgens CNN.com , ons lichaam nodig minstens 15 mineralen om goed te kunnen functioneren.
Functie
Mineralen helpen bij de opbouw en versterking van de botten , tandbederf te voorkomen , en reguleren van de beweging van vloeistoffen in en uit de cellen in ons lichaam .
Soorten
Soorten mineralen omvatten : calcium , chroom , magnesium , fosfor , koper , iodnine , fluoride , ijzer , selenium , mangaan , molybdeen , chloride , zink , kalium en natrium
Sources
<. br >
Melk en Darky groene bladgroenten bieden calcium. Molybdeen, fosfor en magnesium wordt gevonden in peulvruchten . Vlees levert chroom , ijzer , zink en koper . Jodium wordt gevonden in zoutwater vissen . Volle granen bieden mangaan
Waarschuwing
teveel van veel mineralen consumeren kan schadelijk zijn. ; moet u contact op met uw arts als u bezorgd bent over een gebrek aan mineralen zijn .
Natuurlijke manieren te reinigen One's Systeem
Er zijn tal van redenen voor het opruimen van je systeem of het uitvoeren van een lichaam
Wat is een gezonde hoeveelheid cholesterol per dag
? Cholesterol is een essentieel onderdeel van een gezond menselijk lichaam. Echter, food b
Verschil tussen organische en Natuurlijke Honing
Honing is een voedingsmiddel geproduceerd door insecten van de nectar in de bloemen . Bije
In de Verenigde Staten , snacken wordt vaak geassocieerd met high-calorie , vetrijke voe
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win