Voordelen van Isoflavonen

De isoflavonen in soja voedingsmiddelen zijn ook bekend als fyto-oestrogenen . Deze fyto-oestrogenen hebben aangetoond gunstige effecten als het in de juiste hoeveelheden . De voordelen van isoflavonen bevatten skelet preventie van ziekten , het verlagen ( slechte ) cholesterol en preventie van kanker . Er zijn tegenstrijdige studies over de werkelijke effecten van isoflavonen in mensen . Daarom is het het beste om isoflavonen - rijk voedsel binnen de dagelijkse toelaatbare grenzen verbruikt. Definitie

Een isoflavonen is een soort flavonoïde , dat is een plantaardige stof die je lichaam tegen giftige stoffen beschermt . De gemeenschappelijke bronnen van isoflavonen in de menselijke voeding omvatten sojabonen , tofu , tahoe , en sojamelk .
Het verlagen van LDL ( slechte cholesterol )

Isoflavonen gevonden in fruit en groenten zijn microvoedingsstoffen die uw lichaam nodig heeft om een gezond hart te behouden . De Harvard School of Public Health stelt dat " de American Heart Association raadt het eten van 50 gram soja per dag om het niveau van cholesterol in het bloed en het risico van hart-en vaatziekten te verminderen . " ( Zie referentie 1 )
Skeletal ziektepreventie

De resultaten van farmacologische studies --- uitgevoerd door J. Chen en andere Aziatische onderzoekers --- voorgesteld " een isoflavonen derivaat vertoont antikankereffect of laat de menselijke osteosarcoom celdood . " (Zie 2 Verwijzingen ) Met andere woorden , isoflavonen doden de tumorcellen die het skelet ziekte osteosarcoma.However , het bewijs van isoflavonen 'effect in menselijke botten veroorzaken , volgens een rapport samengevat door het Nationaal Instituut van artritis en spier-en huidziekten ( NIAMS ) , " tegenstrijdig " en moet verder onderzoek . ( Zie referenties 3 )
menopauze symptoombestrijding

Isoflavonen bootsen de werking van uw lichaam oestrogeen , een hormoon dat is een tekort aan vrouwen in de overgang . Een tekort aan oestrogeen kan ongewenste lichamelijke veranderingen , zoals vaginale droogheid en opvliegers veroorzaken . Een dieet rijk aan isoflavonen , zoals sojabonen , volgens Peter Chen , MD van de afdeling Verloskunde en Gynaecologie aan de Universiteit van Pennsylvania Medical Center, " zou dus worden verwacht dat de symptomen van vaginale droogheid te verbeteren. " (Zie Bronnen 1 ) Echter , gevoeligheid van de hormonale niveaus kunnen verschillen per individu. Daarom is het best om uw arts over hoe om ongewenste symptomen van de menopauze te beheren raadplegen.
Chemo Preventie

Isoflavonen vertonen ook niet-hormonale eigenschappen zoals " apoptose " ( geprogrammeerde celdood ) , waardoor het risico van bepaalde ziekten zoals darmkanker kan verminderen . Zo kunnen isoflavonen worden gericht aan binden met carcinogenen ( kankerverwekkende cellen ) en vervolgens , door apoptose , de dood van carcinogenen geïnduceerd . Isoflavonen worden vermeld onder de Chemopreventieve Agenten van het National Cancer Institute , Division of Cancer Prevention --- en studies met betrekking tot het exacte mechanisme van hoe isoflavonen voorkomen van kanker zijn nog steeds aan de gang .